看唇識(shí)健康 嘴唇泛黑警惕血管疾病
冬季因?yàn)樘鞖飧稍锴液?，易得唇炎，唇部護(hù)理是有必要的，很多人都會(huì)用潤(rùn)唇膏來(lái)護(hù)唇，其實(shí)唇部的健康不僅僅是這些，我們還可以通過(guò)唇色觀察自己的身體健康哦！一起來(lái)看看吧！
青紫
如果是短時(shí)間的嘴唇青紫，可能與一時(shí)受寒有關(guān)，多有痛癥，這種情況在環(huán)境緩和后便可消失。如果嘴唇長(zhǎng)期出現(xiàn)青紫，預(yù)示著你的心臟可能存在問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。嘴唇常出現(xiàn)淡青色，多為體質(zhì)偏寒，易患感冒。>>>女人 你的唇色可看出這一生命運(yùn)
保健措施：這類人群需加強(qiáng)鍛煉，注意防寒保暖，不要偏食，多吃水果和蔬菜。
蒼白
一般來(lái)說(shuō)，貧血的人由于血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白，而且眼瞼、面色、指甲發(fā)白，缺少光澤。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤(rùn)、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。>>>穴位按摩功效多 解決唇部問(wèn)題
保健措施：要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋、帶紅色內(nèi)皮的花生、干棗等，不要過(guò)度熬夜。
深紅
正常唇色多為粉紅色，如果顏色過(guò)于艷麗或者是深紫紅色，可能是“上火”所引起的，同時(shí)還常伴有口干、口渴、牙疼、頭暈、便秘、尿黃等不適。有些便秘患者，氣血不能正常運(yùn)行，唇色也會(huì)因氣血不暢而色暗。>>>冬季唇部保養(yǎng)護(hù)理
保健措施：清淡飲食，少吃辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉等，不宜服用含有人參、紅棗等物質(zhì)的補(bǔ)品。
泛黑
首先去醫(yī)院排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等。如果整體色澤暗淡且發(fā)黑，還要注意消化系統(tǒng)是否存在問(wèn)題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛、肝氣郁結(jié)有關(guān)，同時(shí)還伴有食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多等不適。
保健措施：盡量避免吃生冷、味甜、油膩、比較粘的食品等;飯后不要急于臥倒或是睡覺(jué);試著每天用熱水泡一下腳。
教你對(duì)付嘴唇干裂的妙招
嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差，在秋天口唇粘膜干燥的情況下，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素?cái)z入量不足，使口唇粘膜表皮細(xì)胞抵抗力降低，就會(huì)干燥開裂。
有些人為了滋潤(rùn)干燥的口唇，總喜歡用舌頭去舔，其實(shí)這是一種不良的壞習(xí)慣。因?yàn)樘虼街粫?huì)帶來(lái)短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使你的唇陷入“干-舔-更干-再舔”的惡性循環(huán)中，結(jié)果是越舔越痛，越舔越裂。>>>杜絕唇部衰老 五招淡化唇紋
再者，唾液是用來(lái)滋潤(rùn)口腔和消化食物的，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面煳一樣，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，淀粉酶粘在唇上，會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)感染、腫脹、造成痛苦。
一旦發(fā)生嘴唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習(xí)慣。其次還應(yīng)該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
另外，對(duì)已經(jīng)干裂起皮的嘴唇千萬(wàn)別信手撕扯。如果脫皮現(xiàn)象嚴(yán)重，可以將潤(rùn)唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤(rùn)澤紅艷。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤(rùn)唇膏。>>>女性身體健康狀況 6大唇部表現(xiàn)輕松體現(xiàn)
此外，秋天時(shí)，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
其實(shí)，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治。第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。第叁，無(wú)論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)嗬護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護(hù)。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。
結(jié)語(yǔ)：以上就是為大家介紹的關(guān)于通過(guò)唇色觀察自己身體健康的一些小竅門，大家都知道了嗎？在日常的生活中一定要留意自己的一些身體小變化哦！得了唇炎怎么治，就不要再舔了，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診！
