孕婦能喝綠豆湯嗎 孕婦喝綠豆湯注意事項(xiàng)
孕婦的體溫和常人相比，都會(huì)相對(duì)的偏高一些，特別是在夏季的時(shí)候，孕婦會(huì)感覺(jué)到格外的炎熱，所以，有些孕婦就會(huì)想用綠豆湯來(lái)解暑，但是她們卻不怎么了解綠豆湯是否對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生不利影響，現(xiàn)在小編就為大家解析一下孕婦能喝綠豆湯嗎這個(gè)問(wèn)題吧。
大家都知道綠豆湯有解暑的功效，所以很多人在夏天都會(huì)選擇喝綠豆湯來(lái)解暑。在綠豆中，有一種叫做賴氨酸的物質(zhì)含量很高，此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效，是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。所以孕婦能喝綠豆湯嗎？答案當(dāng)然是肯定的。
孕婦雖然是可以喝綠豆湯，但是孕婦一定要少喝，而且非常的不適宜長(zhǎng)期喝。綠豆是一種屬于陰性的食物，對(duì)于那些性冷脾弱的人來(lái)說(shuō)不適合長(zhǎng)喝。孕婦在喝綠豆湯的時(shí)候，要注意別放太多的糖，另外注意，孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導(dǎo)致腹瀉。在煮綠豆的時(shí)候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。
如果孕婦想用綠豆來(lái)解暑也不一定要喝綠豆湯，吃綠豆粥也是可以的。綠豆粥的做法很簡(jiǎn)單，先將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時(shí)，如果要單獨(dú)用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆。
孕婦能喝綠豆湯嗎？答案當(dāng)然是沒(méi)問(wèn)題，但是為了寶寶的健康成長(zhǎng)，孕婦朋友一定要注意少喝，如果實(shí)在要喝，一定要注意綠豆湯的飲用方法。
