孕婦可以吃山楂嗎 山楂的功效作用與營養(yǎng)價(jià)值

很多女性懷孕的時(shí)候就會(huì)特別想吃酸的東西，在民間都有一種說法就是酸兒辣女，吃酸的懷的就是兒子，因此很多女性在懷孕的時(shí)候就會(huì)刻意的去吃一些酸的東西，那么山楂片就是經(jīng)常吃的，吃山楂片也能夠很好的緩解嘔吐的現(xiàn)象，增加孕婦的食欲，可是孕婦能吃山楂片嗎？

山楂是什么？

山楂又名山里果，核果類水果，核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。山楂有兩種口感，有酸山楂和甜山楂，以酸山楂最受廣大人們的喜愛，特別是懷孕早期的準(zhǔn)媽媽們更是非常的喜愛。山楂酸酸的，有助于孕婦開胃，可以緩解孕吐反應(yīng)。山楂含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)腸道吸收。山楂含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，可以提供人體所需營養(yǎng)。

山楂的功效和作用是什么？

山楂可以促進(jìn)腸道吸收和消化，有開胃的作用，對(duì)于小兒食欲不振可以有很好的幫助。山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，如果沒懷孕的婦女食用的話，可以起到美顏瘦身的效果。山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌，還可有效預(yù)防肝癌。如果得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護(hù)肝，養(yǎng)肝護(hù)肝最好的食物就是山楂，能幫助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，幫助清除體內(nèi)多余的脂肪堆積，達(dá)到瘦身的效果。對(duì)于會(huì)痛經(jīng)的婦女可以食用山楂，可以幫助緩解疼痛，起到活血化瘀之功效。山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。對(duì)于有心臟病的病人是可以是擔(dān)當(dāng)?shù)氖秤蒙介?，可以幫助緩解疼痛，保持血壓恒定?/p>

孕婦可以吃山楂嗎

1、懷孕的人是不可以吃山楂的，因?yàn)樯介菍儆谒嵝缘氖澄?，吃了?huì)對(duì)子宮產(chǎn)生刺激，引起宮縮，可能會(huì)引起流產(chǎn)。

2、尤其是懷孕初期的女性，絕對(duì)不能碰山楂。否則引起流產(chǎn)的可能性極高。當(dāng)然，如果是胎穩(wěn)定了后，可以少量吃一點(diǎn)點(diǎn)兒，不建議多吃。

3、冬天就算你想吃冰糖葫蘆，也要記得，剛懷孕的初期是不可以吃的。即使你再愛吃，也要忌口了。

4、山楂做成的其他的東西，雖然山楂的含量不是太高了，但還是不建議你食用。例如，山楂飲料，或者是山楂罐頭等。

5、懷孕的人不僅不可以保持山楂就連山楂泡水也是不可以吃的，以因?yàn)榫退闵介菟?，那還是呈現(xiàn)酸性的，會(huì)刺激子宮。

孕婦能吃山楂片嗎，大家應(yīng)該知道了吧，孕婦是不能吃太多山楂片的，吃多了對(duì)寶寶的發(fā)育不好，還很可能會(huì)造成流產(chǎn)的現(xiàn)象，因此女性懷孕的時(shí)候在吃東西的時(shí)候一定要多一些了解，了解一些科學(xué)的飲食問題，要能夠保證順利的度過整個(gè)孕期。