懷孕可以吃酸棗嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-16 23:47:32 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：對(duì)于女性來說結(jié)婚生子可以說是人生中比較重要的事情，所以女性在懷孕之后飲食特別的重要，其中酸棗是女性懷孕之后比較有爭(zhēng)議的食物，下面一
對(duì)于女性來說結(jié)婚生子可以說是人生中比較重要的事情，所以女性在懷孕之后飲食特別的重要，其中酸棗是女性懷孕之后比較有爭(zhēng)議的食物，下面一起了解下懷孕后能繼續(xù)吃嗎。
酸棗為鼠李科落葉灌木的果實(shí)。本屬僅1種，產(chǎn)于印度及中國(guó)南部。秋季采收成熟的紅軟果實(shí)，除去果肉，曬干，碾破棗核，取出種子，生用或炒用。用時(shí)打碎。以種子入藥，含酸棗仁皂甙A和B、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、β-谷甾醇、脂肪油等。
能吃。新鮮的酸棗中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，很適合給孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
食物的營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育有很大的幫助，上面就是對(duì)酸棗孕期能不能吃的介紹，希望對(duì)懷孕的女性有很大的幫助，這樣才能保證胎兒正常發(fā)育。
