張曉梅 受公公啟發(fā)開始迷戀太極
在今年的提案中，張曉梅建議將太極拳定為全民健身的首選，鼓勵(lì)民眾參與到太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。在采訪過程中，記者觀察到曉梅優(yōu)雅的舉止透著十足的精神，曉梅說她十分重視身心健康，每天必定拿出時(shí)間來打太極拳、練瑜伽，用她的話說“平時(shí)多鍛煉，自己精神起來，這樣才能讓工作更有效率。”
記者：我們也注意到您今年的提案中有一項(xiàng)是建議將太極拳定為全民健身首選運(yùn)動(dòng)。為什么選擇太極拳？
張曉梅：我發(fā)現(xiàn)太極拳是最好的運(yùn)動(dòng)，它剛?cè)岵?jì)，既鍛煉身體，又強(qiáng)化內(nèi)心。我們的心理就像身體一樣，沒有強(qiáng)大的內(nèi)心就挑不起更重的擔(dān)子，也就承受不了更多的精神壓力。
記者：您平時(shí)自己練太極拳嗎？
張曉梅：當(dāng)然當(dāng)然。
我學(xué)的時(shí)間不長(zhǎng)，原來主要是做瑜伽，后來因?yàn)楹芟蛲?，所以才找了個(gè)老師，開始學(xué)起。當(dāng)初我向往太極拳的原因是因?yàn)槲业墓?0多歲，他從30歲打太極拳到現(xiàn)在60多年，身體相當(dāng)?shù)暮谩?/p>
其實(shí)公公年輕時(shí)身體非常不好，他曾是我國(guó)第一代計(jì)算機(jī)總工程師，是個(gè)工作很努力的人。可能是由于承擔(dān)的壓力很大，30歲左右的他就經(jīng)常感覺頭暈，所以才開始學(xué)習(xí)太極拳。
我覺得公公一直是個(gè)氣質(zhì)非常好的人，當(dāng)一個(gè)人心力強(qiáng)大時(shí)，你感受到的整個(gè)人的氣質(zhì)就會(huì)不一樣。在看待事情的時(shí)候，這樣的人就會(huì)很淡定、不浮躁，心胸很寬闊。因此，我也期待自己能好好地學(xué)習(xí)太極拳，并且我會(huì)一直堅(jiān)持下去，所以也倡導(dǎo)大家練太極。
在今年的提案中，張曉梅建議將太極拳定為全民健身的首選，鼓勵(lì)民眾參與到太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。在采訪過程中，記者觀察到曉梅優(yōu)雅的舉止透著十足的精神，曉梅說她十分重視身心健康，每天必定拿出時(shí)間來打太極拳、練瑜伽，用她的話說“平時(shí)多鍛煉，自己精神起來，這樣才能讓工作更有效率。”
記者：現(xiàn)在練瑜伽的人也很多，為什么您更提倡練太極拳呢？
張曉梅：太極拳是我們國(guó)家的東西啊！我們?yōu)槭裁床贿x擇我們自己的運(yùn)動(dòng)呢？而且太極拳只會(huì)比瑜伽更好。
記者：除了太極拳，在繁忙的工作中您如何放松自己保持健康和美麗？
張曉梅：我每天必須用半小時(shí)到一小時(shí)來運(yùn)動(dòng)。就在前兩年，我感覺特別累，都快到了身心極度停滯的狀態(tài)，每天什么事都不想干，也干不了，覺得心力不足。因此我下定決心要重視鍛煉身體，自己成了受益者。
放松方面除了打太極拳，我還練瑜伽，靜坐啊等等，這都是很好的身心放松方式。當(dāng)然還有飲食方面，要吃些生的食物，少吃垃圾食品，不光是對(duì)于人們的健康，對(duì)女性的美麗也很有幫助。
記者：您對(duì)于事業(yè)投入得越多，是不是對(duì)于家庭的關(guān)照就會(huì)越少？怎樣來平衡？
在今年的提案中，張曉梅建議將太極拳定為全民健身的首選，鼓勵(lì)民眾參與到太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。在采訪過程中，記者觀察到曉梅優(yōu)雅的舉止透著十足的精神，曉梅說她十分重視身心健康，每天必定拿出時(shí)間來打太極拳、練瑜伽，用她的話說“平時(shí)多鍛煉，自己精神起來，這樣才能讓工作更有效率。”
張曉梅：工作忙了，對(duì)于家庭肯定會(huì)有一些影響。所以我必須要通過適當(dāng)?shù)腻憻捫菹碜屪约罕３志Τ渑?，只有步入中年的人才?huì)感受到健康的重要，像我們比起20多歲的小姑娘，就真的有種力不從心的感覺。
所以就要通過平時(shí)多鍛煉，來讓自己精神起來，這樣才能讓工作更有效率，留出更多的時(shí)間給家庭。我現(xiàn)在花在家庭和親人身上的時(shí)間就比以前多了很多。
全國(guó)政協(xié)委員張曉梅建議太極拳成為全民健身首選運(yùn)動(dòng)，改善國(guó)民素質(zhì)，促進(jìn)社會(huì)和諧，適合各個(gè)年齡段，并非是老年人的專利，還能緩解現(xiàn)代人高強(qiáng)度的心理壓力，對(duì)解決社會(huì)矛盾，促進(jìn)社會(huì)和諧有不可取代的意義。
編后：印度有很多瑜伽界的協(xié)會(huì)要求國(guó)家全民練瑜伽，這樣可以大幅度減低國(guó)家的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。我們國(guó)家呢，百姓紛紛在提就醫(yī)難，國(guó)家花在醫(yī)療方面的財(cái)政支出相當(dāng)高昂，醫(yī)改推進(jìn)有很大難度。全民練太極是解決這一問題是一個(gè)很好的途徑。
