經(jīng)期能喝洛神花嗎

洛神花茶這種東西可能對于女性朋友來說是比較熟悉的，因為洛神花茶具有美容養(yǎng)顏以及活血的功效，所以女性朋友在經(jīng)期是不能喝洛神花茶的。洛神花菜這種茶飲不僅會影響到月經(jīng)的正常，而且會影響到女性朋友對鐵元素的吸收，所以女性朋友在經(jīng)期這段時間最好是不要喝洛神花，以免身體造成傷害。

女性朋友可能在生活中會食用比較多的美容養(yǎng)顏的花茶，但是大家應(yīng)該要知道這種花茶是否適合經(jīng)期食用，比如女性朋友經(jīng)常會飲用的枸杞、菊花和藏紅花。藏紅花是女性朋友同樣在經(jīng)期是不能飲用的。

盡量不要喝。洛神花即玫瑰茄，洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質(zhì)，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質(zhì)。由洛神花、陳皮煮制而成。有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合現(xiàn)代女性飲用。其中的玫瑰茄是傳統(tǒng)中藥中調(diào)理婦女月經(jīng)的藥物，月經(jīng)期間是可以喝洛神花茶的。建議月經(jīng)期間應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持下體干燥。注意不要沾涼水，忌食生冷或者刺激性的食物。此外，胃酸過多者盡量不要飲用洛神花茶。

月經(jīng)期間可以少喝洛神花茶，花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅(qū)體內(nèi)蟲，洛神花的萃取物，對于預(yù)防癌癥、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當(dāng)?shù)墓π?對于幫助女性生理周期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，如果月經(jīng)正常最好不要喝。

經(jīng)期最好不要喝茶，因為會影響人身鐵的吸收，如果經(jīng)期飲茶，茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合，形成不能被吸收的復(fù)合物。從而妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。經(jīng)期可以喝蜂蜜，可以緩解痛經(jīng)的。不要吃冷的，這些是溫性的，可以少吃，

芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗。

對于文章介紹的經(jīng)期不能喝洛神花茶，相信女性朋友應(yīng)該都知道在經(jīng)期喝洛神花茶的壞處了。如果女性朋友不在經(jīng)期喝洛神花茶，那么洛神花茶中富含的氨基酸和維生素C就可以充分的被人體吸收，所以女性朋友適應(yīng)洛神花茶應(yīng)該要注意時間。