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開車族吃橙減少毒素

2017-06-19 07:58:47  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):每天開車,不僅要飽受長(zhǎng)期吸入尾氣產(chǎn)生的毒素之苦,還要忍受車內(nèi)混濁空氣產(chǎn)生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個(gè)橙子,不僅能凈化車

每天開車,不僅要飽受長(zhǎng)期吸入尾氣產(chǎn)生的毒素之苦,還要忍受車內(nèi)混濁空氣產(chǎn)生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個(gè)橙子,不僅能凈化車廂里的空氣,還有助排出人體內(nèi)的毒素。

這是因?yàn)?,橙子不僅氣味芳香,還富含纖維素和果膠物質(zhì),可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

浙江省臺(tái)州醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師何曉琴說(shuō),橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的健康時(shí)報(bào)特約記者方永樂(lè)功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁,還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、p,能增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇,因此也非常適合高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者食用。

橙子分甜橙和酸橙兩種,酸橙又稱缸橙,味酸帶苦,不宜食用,多用于制取果汁。鮮食以甜橙為主。甜橙多呈球形,上下稍扁平,成熟后的甜橙多呈黃色,香氣濃。

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