如何預(yù)防前列腺炎 有車族男性要這樣做
前列腺炎讓男人們苦不堪言,而有車族患上前列腺炎的概率是非常高的,你知道有車族該如何預(yù)防前列腺炎嗎?哪些方法能夠不讓有車族遭受前列腺炎的困擾呢?什么食物對(duì)前列腺炎有好處呢?
慢性前列腺炎成“的哥”職業(yè)病
孔先生告訴醫(yī)生,自從買了車后,時(shí)常感到腰酸背痛、頭頸梗直,最近開始小便不暢,有時(shí)甚至一小時(shí)內(nèi)要小便5-6次。晚上,感覺加倍疲倦,會(huì)出現(xiàn)勃起功能的問題。他懷疑自己得了大病,請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷明確。
隨著人們家庭經(jīng)濟(jì)水平的提高,有車族正在日漸龐大,買了新車就長(zhǎng)時(shí)間開的有車族,都會(huì)不同程度地出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,有些有車人士還患上了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是司機(jī)最常見的職業(yè)病為慢性前列腺炎。
“一旦患上前列腺炎不積極治療會(huì)導(dǎo)致ED,嚴(yán)重的會(huì)影響性生活質(zhì)量”,這種理論到底是否正確呢?
前列腺是男性膀胱與尿道之間的組織,接近會(huì)陰部。如果長(zhǎng)期駕駛幾個(gè)甚至十幾個(gè)鐘頭,局部不透氣,代謝產(chǎn)物堆積,血液循環(huán)不好,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,就會(huì)造成前列腺慢性充血,引致前列腺炎。前列腺炎一旦合并細(xì)菌、病原微生物感染,還會(huì)引起細(xì)菌前列腺炎,癥狀更復(fù)雜。該病最大的特點(diǎn)就是反復(fù)發(fā)作,治好了又犯。長(zhǎng)期的前列腺不適還會(huì)造成神經(jīng)衰弱、失眠、全身乏力、頭痛等癥狀。
車內(nèi)甲醛等過高會(huì)“中毒”
買了新車就長(zhǎng)時(shí)間呆在車內(nèi)的有車族,要當(dāng)心車內(nèi)甲醛等有害物質(zhì)過高所導(dǎo)致的“中毒”。
這也是有車族易患男科疾病的原因之一。
許多人買了新車開,總覺得車內(nèi)有一股“怪味”。不久就感到頭暈、乏力、喉嚨不適,離開車子一段時(shí)間又會(huì)好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)榘惭b在新車內(nèi)的塑料材質(zhì)的配件、地毯、車頂氈、沙發(fā)等都含可釋放甲醛、丙酮等有害氣體,不經(jīng)過釋放期,人吸入過多就會(huì)引起中毒。
此外,腰酸背痛也是有車族的常見病。這是由于長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)位置駕駛,或者駕駛座位不合適、踏板的距離調(diào)節(jié)不正確、背部?jī)A斜的角度不合適等造成的。
由于司機(jī)駕車時(shí)思想高度集中,又缺乏運(yùn)動(dòng),血液循環(huán)緩慢,也容易引起心臟問題,過早出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。這些一般是老年人才發(fā)生的疾病,現(xiàn)在年輕人也時(shí)有發(fā)生。據(jù)門診量統(tǒng)計(jì),目前心臟病在年輕人當(dāng)中有上升的趨勢(shì),而且專業(yè)司機(jī)占很大部分。
連續(xù)駕駛1-2小時(shí)要休息
目前來看前列腺炎的病患者占了看泌尿外科門診量的70%左右。其中半數(shù)是有車一族和“的哥”。醫(yī)生建議采用綜合治療的方法,同時(shí)提醒有車族注意生活方式,不能長(zhǎng)期駕駛,開車1-2小時(shí)后應(yīng)停車運(yùn)動(dòng)一下,舒緩15分鐘。同時(shí)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)多運(yùn)動(dòng),生活要有規(guī)律,不要熬夜。
車內(nèi)環(huán)境不佳也可患上前列腺炎?在駕駛新車的頭6個(gè)月內(nèi),開車時(shí)一定要讓車內(nèi)保持良好的通風(fēng),調(diào)整好駕駛座位,開車時(shí)要經(jīng)常變換姿勢(shì)。
前列腺炎食療
·公英銀花粥
蒲公英60克,金銀花30克,大米100克,砂糖適量。制作時(shí),先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加適量清水煎汁,然后去渣取藥汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每天2次食用。
·土茯苓粥
土茯苓30克(鮮品100克),大米100克。制作時(shí),先將土茯苓洗凈,去外皮,切成片狀(已曬干并切成片的,可免此工序),放進(jìn)砂鍋內(nèi),用中火煎煮30到40分鐘左右,取汁。將大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。每天食1到2次。
·燈心花苦瓜湯
每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。制作時(shí),先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核,切成小段,與燈心花一同煎湯飲用。
·車前草糖水
每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克(鮮品30克),生甘草10克,黃片糖適量。制作時(shí),先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進(jìn)黃糖,稍煮片刻即可,每天代茶飲用。
·冬瓜海帶薏米湯
每次用鮮冬瓜(連皮)250克,生薏米50克,海帶100克。制作時(shí),先將冬瓜洗凈切成粗塊,生薏米洗凈,海帶洗凈切成細(xì)片狀。將以上三物同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加適量清水煮湯食用。
結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道哪些方法能夠幫助有車族們遠(yuǎn)離前列腺炎了吧!如果你是有車一族,就一定要學(xué)習(xí)一下哦!還有小編為大家推薦的一些對(duì)前列腺炎有好處的食療方法,大家也要試試哦!