如何快速懷孕 8款美食助你好孕
很多夫妻都面臨一個(gè)非常嚴(yán)峻的問題，就是因?yàn)楣ぷ骱?a href="http://redwood-bank.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活的雙重壓力的影響，導(dǎo)致無(wú)法懷上寶寶。但是大家不用擔(dān)心，今天小編就來幫大家通過飲食來解決這個(gè)問題，祝大家好孕！
如何快速懷孕
豆豉煮坷
材料：黑豆豉、蚵仔、蔥。
調(diào)味料：醬油、糖、油。
做法
1.豆豉煮坷的制作方法一點(diǎn)都不難，首先將蚵仔人放在清水中清洗干凈，并且挑去雜質(zhì)，瀝干。然后把蔥清洗干凈，去掉頭尾和須，最后切成蔥花，等待備用。
2.熱油鍋中人豆豉炒香，加入蚵仔及調(diào)味料翻炒，中火約煮3分鐘，待蚵仔縮小，撒上蔥花即可。
功效：改善女性體重虛胖、濕疹及性趣缺乏。
鴨肉下水湯
材料：鴨的下水(一副)、姜絲。
調(diào)味料：鹽、酒。
做法
1.鴨肉下水湯的制作方法非常簡(jiǎn)單，首先需要將鴨的下水清洗干凈，然后放入熱水中進(jìn)行一番燙煮，之后再將鴨用清水清洗干凈去除雜質(zhì)，切成片狀即可。
2.放兩碗開水，滾開后加入下水、及姜絲及調(diào)味料，稍許即可熄火盛碗。
功效：可以滋陰去淤，適宜平日月經(jīng)量少、色黑，時(shí)間拖常者。
青蔥紅燒蹄筋
材料：青蔥、蹄筋。
調(diào)味料：醬油、糖、料酒。
做法
1.將青蔥洗凈，去頭、須、尾，切成小段。蹄筋洗凈，人熱水中燙一下，撈起瀝干。
2.往鍋中加入一碗水以及適量的調(diào)味料，根據(jù)個(gè)人口味逐量添加。等水煮沸后放入蹄筋，再用小火煮至約15分鐘。等到蹄筋入味后，再放入青蔥，改用大火烹煮3分鐘左右即可盛盤食用。
功效：改善女性筋骨酸痛、不靈活等癥狀。
哈士膜紅棗甜歷
材料：哈士膜、紅棗。
調(diào)味料：冰糖。
做法
1.先用熱水浸泡哈士膜3小時(shí)，待發(fā)漲后，去黑絲及雜質(zhì)，用清水小心過濾，瀝干。
2.將水、哈士膜、紅棗放人鍋內(nèi)，大火開后轉(zhuǎn)小火，煮約15分鐘，加入冰糖調(diào)味即可。
3.可熱飲或冰鎮(zhèn)后食用。
功效：增進(jìn)女性激素，培養(yǎng)情趣。
魚子醬沙拉
材料：雞蛋、魚子醬、洋蔥、美奶滋、萵苣。
做法
1.雞蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黃。
2.洋蔥切末后，與蛋黃和美奶滋和勻，再填人蛋白中。
3.萵苣切絲鋪于盤上，蛋擺于其上，將魚子醬鋪于蛋黃上，亦可用紅椒絲裝飾。功效：可滋陰、增強(qiáng)體力，對(duì)于肥胖、腰膝時(shí)常酸軟者很有幫助。
杜仲髓骨湯
材料：尾髓骨、炒杜仲。
調(diào)味料：鹽、酒。
做法
1.用清水快速?zèng)_凈炒杜仲，瀝干。
2.尾髓骨洗凈后切段，人熱水中滾燙，撈起洗凈，瀝干
3.將上述兩種加水熬湯，大火開后轉(zhuǎn)小火約煮30分鐘，加調(diào)味料和勻。
功效：對(duì)女性腎氣差、腰易酸痛、不易彎腰者有改善作用。
黃芪玫瑰花茶
材料：黃芪、玫瑰花、茶包。
做法
1.將黃芪、玫瑰花以清水快速?zèng)_凈。
2.茶包以滾水沖泡，去渣留汁。
3.將黃芪、玫瑰花放人茶汁中，趁熱浸泡3分鐘。
功效：氣虛、臉色蒼白者，可多加黃芪片，情緒不穩(wěn)者，多加玫瑰花。能補(bǔ)氣養(yǎng)肝，去郁除煩，可調(diào)月經(jīng)不順。
大蒜雞絲粥
材料：雞胸肉、大蒜、白米。
調(diào)味料：鹽、油、太白粉。
做法
1.將白米洗凈，加水煮成粥。
2.雞胸肉洗凈，切絲，拌太白粉和勻。
3.大蒜切細(xì)絲，入油鍋爆香，用小火炒至金黃色，撈起瀝油，備用。
4.待粥將熟時(shí)，放人雞絲，加鹽調(diào)味，盛盤，撒上大蒜絲即可。
功效：改善體虛、臉色蒼白等癥狀，預(yù)防疾病。
夫妻必備的滋補(bǔ)湯
海蛤墨魚湯
食譜原料
海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。
做法
將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無(wú)油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時(shí)，起鍋時(shí)加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因?yàn)檫^咸會(huì)傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補(bǔ)益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。
房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫(yī)稱之為“煩”。這種情況往往多見于工作壓力大、長(zhǎng)期情緒差，導(dǎo)致性生活次數(shù)少、質(zhì)量不高的上班族。可以飲用理氣散結(jié)的飲品來調(diào)節(jié)。
山藥枸杞子湯
食譜原料
鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法
鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無(wú)油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎，針對(duì)陰陽(yáng)兩虛的癥狀尤為適合。
木瓜海帶烏雞湯
食譜原料
木瓜半個(gè)，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。
做法
木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時(shí)后出鍋，加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié)，以烏雞滋補(bǔ)肝腎，黨參補(bǔ)氣以助木瓜理氣之功。
房事過于頻繁，耗傷陰精，中醫(yī)稱之為“竭”，常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調(diào)節(jié)。
總結(jié)：通過上述的文章對(duì)如何快速懷孕和夫妻必備的滋補(bǔ)湯等有關(guān)知識(shí)的具體介紹，各位是不是對(duì)飲食也可以提高受孕機(jī)率有了一定的了解。懷孕的前提是健康的身體，如果你的身體不健康，那么就算懷孕了，你能放心寶寶的健康嗎。
