懷孕中期 懷孕中期肚皮癢如何護理

懷孕中期是一個非常重要的懷孕階段。因此這個時期胎兒正處于快速成長的時候，所以這個時候，準媽媽們需要多注意一些懷孕中期的事項。那有哪些孕中期的注意事項呢？今天小編就來為大家介紹一下，感興趣的朋友就來看一下吧。

懷孕中期肚皮發(fā)癢如何護理

在我們生活，有很多的準媽媽會在懷孕中期的時候出現(xiàn)肚皮發(fā)癢的情況，對于這種癥狀，準媽媽們應(yīng)該如何進行護理呢？想知道的話，下面我們就一起來看看吧。

1、孕中期皮膚瘙癢

肚子上的皮膚受到拉伸造成組織被拉開，有的媽媽還會出現(xiàn)妊娠紋，在癢的時候，媽媽不要用手去抓，這樣不但不會解決問題，還會加深問題，越抓越癢的，一旦抓壞了就會很麻煩甚至是感染，所以媽媽不要用手去抓，癢時可以用手去揉一揉，每次洗完澡時可以涂一些涂潤膚露或潤膚油來緩解這些情況，同時也能軟化皮膚，減少妊娠紋的出現(xiàn)，媽媽要選擇適合自己體質(zhì)的乳液、橄欖油、按摩霜，挑選溫和防過敏的潤膚產(chǎn)品，像橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。

2、多吃滋潤的食物

除了涂抹潤膚產(chǎn)品外，還可以多吃些增加皮膚彈性的食物，這樣也可以減少妊娠紋和瘙癢的出現(xiàn)。多吃些含膠原蛋白多的豬腳，多吃水果蔬菜，每天也要喝些脫脂牛奶，盡量避免吃甜食和煎炸食品。

3、清潔皮膚避免過于頻繁

當準媽媽們出現(xiàn)肚皮或者是皮膚瘙癢的時候，一定要注意不能用手抓，同時也壓迫注意在清洗身體的時候不能太過用力的搓洗。同時也要注意減少清潔劑的時候，因為孕婦的這個時期的皮膚是比較敏感的。

4、控制體重

懷孕期間體重增長的過快，腹部就會增大的過快，這樣就會讓皮膚組織拉伸的過度，容易引起瘙癢，所以在懷孕期間體重要有所控制，最好每個月增長不超過2公斤，這樣整個孕期體重才能控制在11至14公斤之內(nèi)。平時要做些運動，可以做家務(wù)，也可以去外面做些簡單的運動，這樣不僅能消耗脂肪還能預(yù)防頭盆不正。

5、提防膽汁淤積癥

妊娠期膽汁瘀積癥也會讓皮膚有瘙癢的情況，但這個瘙癢會從腹部開始，蔓延到胸、背、四肢和頭皮等部位，特別是手心、腳心會特別癢。這個癢的程度每個人的表現(xiàn)程度也會不同，有的癢的不能入睡甚至抓破感染。這種癢一般不需要特別治療，寶寶出生兩三天這種癢就會消失。但這種疾病卻對胎兒卻有著一定的傷害，因這種病會引起孕婦和胎兒間的血液循環(huán)障礙，這樣寶寶需要的物質(zhì)和氣體就不能很好的得到提供，胎兒處于一個營養(yǎng)不足，氧氣不夠的情況下，造成生長緩慢，嚴重時會死胎。所以這種疾病發(fā)展到全身都癢時就要去醫(yī)院治療。

通過以上，我們可以知道有些瘙癢是正常的，有些是不正常的，在懷孕開始時，我們就可以做好腹部的護理，洗澡后就涂些潤膚產(chǎn)品，提前預(yù)防可以減少瘙癢和妊娠紋的出現(xiàn)。如果是不正常的癢，就需要好好的去醫(yī)院檢查一下。

懷孕中期同房注意事項

在生活中，有很多人會在孕婦懷孕中期的時候進行同房，其實這雖然是可以同房的，但是盡量還是不要同房的話。如果一定要同房的話，要記住以下幾點事項。

1、不要嚴重壓迫腹部

孕中期孕媽咪的腹部開始逐漸隆起，因此同房時要注意不要壓迫到腹部。最好采取后背位，這樣比較安全。即使肚子不是很鼓的孕婦，也要避免太勉強的體位。

2、不要過度刺激乳房

乳房受到過分刺激的話，容易分泌荷爾蒙促進子宮收縮，會提高流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險。

3、采取合適的體位

孕媽咪肚子凸出，同房時會有很多不方便，因此最好采用安全又舒適的體位，如前坐位、前側(cè)位及后背位等，保證同房安全。

4、孕中期需要禁止同房的情況

有習慣性流產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦、有流產(chǎn)可能的孕婦、有早產(chǎn)可能的孕婦、懷雙胞胎的孕婦需要咨詢醫(yī)生意見后，再決定是否同房

懷孕中期護理注意事項

懷孕中期，孕媽咪要做好乳房護理，穿著合適，注意作息規(guī)律。適當進行運動，提高身體素質(zhì)。注意陰道護理和清潔，謹慎用藥。

1、乳房清潔護理

進入孕中期，孕媽咪乳房的分泌物會增加。在清潔乳頭時，不要硬拉，輕輕地擦拭即可?？梢赃m當做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分鐘，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要過分刺激乳房，疲倦和腹痛的時候不要做乳房按摩。

2、穿著合適

懷孕中期后，孕媽咪的肚子開始有明顯隆起，行動不便，甚至還會腰酸背痛。最好穿彈性襪及低跟鞋，將重心往后調(diào)整，讓自己舒適。

3、作息規(guī)律

保證充分的睡眠和休息，進行適度的活動，均衡地攝取營養(yǎng)，保持精神穩(wěn)定。

4、適量運動

如果身體運動量不足，孕媽咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也會增高，造成胎兒太大而增加難產(chǎn)的風險。孕婦可以做一些孕婦瑜伽、孕婦操、散步等舒緩的運動，要堅持做，避免激烈運動。

5、避免瞬間用力的動作或震動

孕媽咪要避免腹部突然用力的動作，以免腹部受刺激。盡量不要提重物，要撿地上的東西時，動作盡量放慢、不要縮腰，用彎曲膝蓋蹲下的姿勢來撿，才不會造成腹部不適。

6、避免受寒

體溫太低或刺激子宮收縮，提高早產(chǎn)風險。因此，孕媽咪要注意保暖，下雨或刮風的日子外出，要準備好外套或風衣，穿好襪子，避免受涼。

7、注意突發(fā)事故

進入孕中期，孕媽咪體重增加，行動變得遲緩，在過馬路或在凹凸不平的路上行走時，要注意避讓路過的車，走動時不要太快，避免摔倒。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于懷孕中期的肚皮癢的解決方法以及懷孕中期的一些注意事項，相信大家看完之后，對此也是有所了解了。所以，如果懷孕中期的時候要多加注意這些事項，因為這些事項對于腹中的胎兒是很有幫助的。