孕婦可以喝啤酒嗎 孕婦飲食禁忌

孕婦的飲食也有禁忌的，為了肚子里寶寶的健康，平時的飲食要多多注意，那么孕婦可以喝啤酒嗎？孕婦的飲食禁忌有哪些呢？今天就為大家具體的來介紹一下！孕婦們可以詳細的看一看哦！

孕婦能喝啤酒嗎？

懷孕之后不可以喝啤酒。懷孕時喝酒的母親所產(chǎn)下的嬰兒，容易罹患胎兒性酒精癥候群，大腦的發(fā)育也會受到影響。母親即使喝少量的酒(包括葡萄酒、米酒)，酒精也會經(jīng)由胎盤流入胎兒腦中，酒精侵襲胎兒尚無防御能力的腦部，結(jié)果造成腦細胞遭受破壞。有的母親一旦懷孕，甚至聞到酒味就會感覺痛苦，這大概是保護孩子的本能吧。

孕婦喝啤酒的危害

1、過敏

懷孕期間因為荷爾蒙的作用，孕婦皮膚較干燥，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，酒精中的組成物質(zhì)會加劇過敏的發(fā)生，造成妊娠不適。

2、增加新陳代謝

孕婦懷孕后內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生變化，新陳代謝旺盛，喝酒會加速人體的血液循環(huán)，導致孕婦更容易出汗、尿頻。

3、容易跌倒

喝酒之后，酒精會導致人的神經(jīng)感覺變遲鈍，反應會變慢，加上孕婦體積變大，行動本來就比較笨拙，十分容易跌倒。

4、傷胃

酒喝多了，容易引起嘔吐，嘔吐的次數(shù)變多了，對胃腸會造成很大的負擔。

5、酒精中毒

孕婦如果長期喝酒，不僅傷身，且易危及胎兒，引發(fā)流產(chǎn)或胎兒異常。

6、營養(yǎng)不足

飲酒會引發(fā)食欲不振，影響孕婦的營養(yǎng)吸收，進而阻礙胎兒的成長。

7、多種疾病

酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，導致孕婦貧血或者多發(fā)性神經(jīng)炎。大量飲酒必然加重肝臟負擔，飲酒還能使呼吸道防御功能降低，使孕婦易患呼吸道疾病。

孕婦喝什么好

1、白開水

孕婦在孕期由于胎兒的需要，體內(nèi)水分增加，血液稀釋，因此需要的水分比常人要多。孕婦在孕期應該喝白開水，應該避免喝飲料，不管什么牌子的飲料，不管廣告做得多火，它最基本的都離不開色素、糖精、防腐劑。

2、蜂蜜水

蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒的功效。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水對孕婦有好處，還可以預防便秘的發(fā)生。

3、豆?jié){

豆?jié){中的蛋白質(zhì)和鐵、銅的含量均高于牛奶中的含量，同時還富含多種維生素。所以，孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。

孕婦飲食禁忌

忌食螃蟹

有活血軟堅功效，早孕時食用后可造成出血流產(chǎn)，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。

忌食甲魚

甲魚有較強的通血絡散淤結(jié)作用，有墮胎作用。

忌食薏米

是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

忌食黑木耳

具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

忌食馬齒莧

馬齒莧性寒冷而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

結(jié)語：孕婦的飲食是有禁忌的，對于不可以吃的食物就不要吃，不然小心會危害到肚子里寶寶的健康，那么孕婦吃什么食物比較好呢？孕婦不能吃的食物有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望對大家有用哦！