冬天來(lái)臨,寒風(fēng)咧咧,讓人心生寒冷,這個(gè)時(shí)候一碗姜湯可以有效驅(qū)寒。生姜具有祛除寒濕,調(diào)理脾胃,促進(jìn)新陳代謝的作用。不過(guò)喝姜湯吃生姜又要分時(shí)間,那么,什么時(shí)候喝姜湯最好?下面就跟360常識(shí)網(wǎng)一起具體看看姜湯什么季節(jié)喝最好等相關(guān)內(nèi)容。

姜湯簡(jiǎn)介
姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的藥湯。主要由生姜、大蔥、油鹽等配合熬成湯飲用。能有效地治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
熬姜湯一般要挑選表皮沒(méi)有裂口,顏色鮮艷、柔軟,外形飽滿(mǎn)的新鮮姜,不要選起皺紋、發(fā)干發(fā)黑的。姜皮中有較多營(yíng)養(yǎng)成分,熬湯時(shí),應(yīng)該少去皮或不去皮,避免養(yǎng)分的流失。
姜湯常見(jiàn)制法
1、用料洗凈,將生姜和蔥切段;
2、放適量清水在煲內(nèi),用料一起放入,煮滾后加油鹽調(diào)味即成。
姜湯什么時(shí)候喝最好
早上喝姜湯最好。
吃早餐時(shí)適量些喝姜湯,既能補(bǔ)充水分、促進(jìn)腸胃消化,還能加強(qiáng)身體血液循環(huán),祛除寒氣,有提神的功效,對(duì)白天的工作都有幫助。

晚上睡前能喝姜湯嗎
最好不喝。
晚上多處于睡眠狀態(tài),身體活動(dòng)少,姜湯中活性成分具有促進(jìn)血液循環(huán),可能引起上火或腸胃不適,晚上最好不要喝姜湯

什么季節(jié)喝姜湯好
古醫(yī)書(shū)寫(xiě)到:“一年之內(nèi),秋不食姜”,因此秋季也不喝或少喝姜湯。冬季和春季氣溫低,可以喝姜湯來(lái)祛除寒氣保持體溫,緩解風(fēng)寒感冒;夏季氣溫高,喝姜湯能發(fā)汗發(fā)熱防止中暑。秋季天氣干燥,姜湯辛辣,喝姜湯可能引起上火
空腹喝姜湯好嗎
不好。
空腹喝姜湯,姜湯中姜辣素會(huì)對(duì)胃腸粘膜造成刺激性,最好不要空腹喝?梢陨晕⒊渣c(diǎn)食物后再喝姜湯較好。
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