洗澡是每個人進行自身身體清潔的一個過程，很多人會每天都洗，無論是春夏秋冬，一天不洗澡就會覺得不舒服，那么洗澡在什么時間洗是最好的時間點呢，同時，很多每天都洗的朋友真的每天洗澡好嗎，其實春夏秋四季氣候不同，洗澡也有許多注意事項，下面就為大家詳細說明洗澡的最佳時間以及各季節(jié)洗澡應該注意什么。每次洗澡多久最佳呢？洗澡的周期多久比較合適呢？下面就跟360常識網一起具體看看晚上什么時間洗澡最好等相關內容。

什么時間洗澡最好

1、洗澡時間

首先，我們來說說洗澡的最佳時間，其實一天上完班，或者學習了一天之后，最想做的事情就是洗個澡舒舒服服的睡一覺，而洗澡的最佳時間也就是在睡前，最好是在晚飯后2-3小時之間洗澡，不宜在飯前洗澡，更不宜在飯后立即洗澡，所以如果你是6點鐘吃晚飯，那么在8-9點之間洗澡是最好的，這個時間離睡覺還有1-2小時，可以靜下心來看看書，聽聽舒緩的音樂，有助于你擁有良好的睡眠。

2、洗澡時長

很多人洗澡的時候，喜歡用盆浴，或者浴缸等來泡澡，這樣可以使得全身肌肉得到放松，對身體確實有一定益處，但是如果你泡1-2個小時就不好了，先不說浴缸的干凈程度，就說泡澡的時候，全身毛孔張開，血液流向體表，幫助排汗，身體各個器官的回血量明顯減少，如果長時間泡澡的話，一定會有頭暈胸悶的感覺，那是心臟和大腦缺血的癥狀，如果你再繼續(xù)泡的話，很容易引發(fā)昏厥，如果有心腦血管疾病的患者，還會誘發(fā)相關疾病，因此洗澡的最佳時長是10分鐘，最長也不要超過30分鐘，最好淋浴，衛(wèi)生又健康。

3、洗澡周期

洗澡周期是根據不同季節(jié)來劃分，一般春季2天洗一次澡，而夏季每天洗一次澡就好，秋季因為比較干燥，最好是2-3天洗一次澡，而冬天最好是一周洗2-3次澡為宜。

正月可以洗澡嗎

正月不洗澡

民間傳統(tǒng)習俗

傳說正月是“火神爺”的生日，各家各戶敬“火神爺”，各地分別在正月初七，正月十三，正月二十九，祭祀且舉辦慶典。因“火神爺”忌水，故正月里不讓洗澡。

財氣外露

洗澡把財氣洗掉了，但是這只是迷信的說法，洗了也沒關系。

正月什么時候洗澡好

一般來說，正月初一至初三是不能洗澡的，其他時間都是可以洗澡的。因為這三天是火神生日，“火神爺”忌水，就連潑水倒水都是不可以的哦！正月洗澡，水溫不宜過熱。適宜的水溫可以加速人體新陳代謝，水溫過高卻會因體內能量消耗大而造成疲勞。同時，太熱的水會把皮膚表面分泌的油脂，及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害其角質層，引起瘙癢、干燥等癥狀。適宜的水溫應與體溫相接近，即37—41℃。

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