紅棗銀耳枸杞蓮子湯怎么做
2017-07-09 19:35:53 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：紅棗銀耳枸杞蓮子湯怎么做？很多人都喜歡喝湯的，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都在湯里，特別是南方人，各類(lèi)的湯，都是很有講究的，特別是一些甜湯，一般比
紅棗銀耳枸杞蓮子湯怎么做？很多人都喜歡喝湯的，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都在湯里，特別是南方人，各類(lèi)的湯，都是很有講究的，特別是一些甜湯，一般比較常見(jiàn)會(huì)做的就是紅棗銀耳枸杞蓮子湯哦，其實(shí)做法很簡(jiǎn)單，但是也是講究火候的，那么有哪些做法呢？
做法一
食材準(zhǔn)備
銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖。
制作步驟
1、銀耳泡發(fā)后洗凈掰成小朵，雪梨去皮切成小塊備用;
2、蓮子、薏米、紅棗洗凈后一起放進(jìn)慢燉鍋里，加入銀耳和雪梨及適量冷水，加入兩小塊冰糖，燉上2個(gè)小時(shí)即可。
做法二
食材準(zhǔn)備
銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞
制作步驟
1、紅棗10分鐘洗凈備用;
2、蓮子提前一天晚上浸泡，泡好后剝開(kāi)除去里面的黑心，洗凈備用;
3、枸杞泡1分鐘后洗凈備用;
4、銀耳泡15分鐘，待發(fā)后，去粗蒂撕成小塊備用;
5、電飯鍋加入清水，把蓮子和紅棗放進(jìn)去煮1個(gè)小時(shí)后，加入銀耳燉半個(gè)小時(shí)，加冰糖再燉半個(gè)小時(shí)，湯比較粘稠時(shí)，加入枸杞燉5分鐘即可。
紅棗銀耳枸杞蓮子湯怎么做？上面介紹了幾種制作的方法，大家一看就會(huì)，非常的簡(jiǎn)單的，其實(shí)做菜并不是大家想象的那么復(fù)雜的，重要的是可以讓全家人都享受一種愛(ài)的氛圍，小編還是在這里提醒大家，還是少在外面吃飯，為了我們的健康，自己動(dòng)手做是最好的。
