檸檬薏米湯做法
隨著現(xiàn)代社會(huì)上不斷的進(jìn)展，飲食上也提升了很多，在日常生活當(dāng)中流傳著很多不同地方的美食，每一種美食都非常的美味，檸檬薏米湯就是一種傳統(tǒng)美食，檸檬薏米湯口味偏酸，適合年輕人食用，可以達(dá)到開胃的功效，下面讓我們一起來學(xué)習(xí)一下檸檬薏米湯的做法。
檸檬薏米湯
用料：主料薏米1把，檸檬半個(gè)。
檸檬薏米湯的做法
1.把薏米事先泡3個(gè)小時(shí)，鍋中加水，水開后加入薏米煮開，轉(zhuǎn)小火熬制一個(gè)半小時(shí)，水的比例要比我們平時(shí)煮粥多一些。等到把水熬到變成淡奶白色并有些黏稠時(shí)即可。
2.煮好的湯就是薏米湯了，把薏米水倒出，晾涼后放入切好的檸檬片就可以飲用了。
烹飪技巧
1、薏米一把即可，不要放多了，否則就煮成粥了；
2、如果喜歡喝甜的，可以在熬制的時(shí)候放入冰糖，還可以在晾涼后調(diào)入蜂蜜都可以。
健康小常識(shí)
薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
菜品特色
檸檬泡水的作用：一是減肥，二是潤膚和美容。檸檬茶還有鎮(zhèn)靜的作用，常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒，還有助抗皮膚癌，有延緩皮膚老化的作用。
綜上所述便是檸檬薏米湯的詳細(xì)制作步驟了，相信各位朋友看完了以上所介紹的檸檬薏米湯的制作步驟都已經(jīng)學(xué)會(huì)了，檸檬薏米湯的做法簡單，口味非常好，也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┍呛退梢宰龀霾煌目谖?，常常飲用檸檬薏米湯可以有效緩解皮膚暗黃等情況。
