紅棗湯怎么煲才好喝

2017-07-10 08:22:26　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：只要保證身體的健康我們才能更好的享受生活，其中紅棗對于女性來說就是比較好的滋補佳品，不僅能起到美容養(yǎng)顏的作用還能提高我們的身體免疫

只要保證身體的健康我們才能更好的享受生活，其中紅棗對于女性來說就是比較好的滋補佳品，不僅能起到美容養(yǎng)顏的作用還能提高我們的身體免疫力，其中紅棗湯就是最常吃的一種，而起還能搭配不同的食物進行制作，但是想要把紅棗的營養(yǎng)價值展現到最好我們一定要掌握好制作方法，下面一起了解下紅棗湯怎么煲才好喝。

紅棗湯怎么煲才好喝

紅棗湯，即以紅棗為主要材料煲制而成的湯。紅棗為常見的湯料和水果，為維生素含量高著稱，有“天然維生素丸”的美譽。紅棗還含有豐富的微量元素和蘆丁等其他對人體有益的物質，營養(yǎng)價值高，有很好的滋補和美容的作用。

紅棗養(yǎng)顏湯

【原料】紅棗50克、水發(fā)黑木耳100克、白糖適量。

【制作】將水發(fā)木耳去雜質洗凈，切成小塊，紅棗去核，同放鍋中，加清水適量，煮爛熟。

【服法】放入白糖調味即可食用。

【功效】此湯具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用。

紅棗香菇湯

【原料】干香菇20只，紅棗8只，料酒、精鹽、味精、姜片、花生油各適量。

【制作】將干香菇先用溫水浸發(fā)至軟，再用涼清水洗去泥沙；將紅棗洗凈，去核。用有蓋燉盅，加進澄清過濾的泡發(fā)香菇的水和加入適量清水，再放入香菇、紅棗、精鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油少許，蓋上盅蓋，上蒸籠蒸1小時左右。

【用法】出籠即可食用。

【功效】滑潤適口，甜、咸、香、辣味均有，但口味柔和鮮香。