夏天烏雞湯怎么做好喝呢

烏雞的性味平和是對(duì)于補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)身體的好佳品，夏天的天氣非常的悶熱潮濕，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃一些既滋補(bǔ)又開(kāi)胃的食物，對(duì)身體可起到不錯(cuò)的功效，特別是對(duì)于益氣養(yǎng)陰，增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)也有著不錯(cuò)的利用價(jià)值，夏天烏雞湯怎么做好喝，如何做才能夠滿(mǎn)足大家的口味呢，來(lái)了解一下。

烏雞白鳳丸”是女人補(bǔ)血、養(yǎng)氣、調(diào)經(jīng)的成藥，是“婦科一寶”好，但烏雞只是這個(gè)藥最后一味，要發(fā)揮其藥效還需要很多力量不可低估的攻補(bǔ)兼施的藥物，例如常用的紅棗、枸杞、當(dāng)歸等藥物。

所以可以藥食兩用的烏雞只對(duì)“烏雞白鳳丸”的成藥只是做了很小的貢獻(xiàn)，女人單純的指望僅僅吃烏雞就等于吃“烏雞白鳳丸”，那是不可能。

別把烏雞湯當(dāng)白鳳丸 夏季烏雞湯別多喝

烏雞用當(dāng)歸、三七和烏雞一起燉，是很好的補(bǔ)血活血食療湯。然而任何事物都有個(gè)“度”，夏季悶熱容易“窩火”，烏雞湯與紅棗、當(dāng)歸、人參等燉湯火氣大，比較適合體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人群，普通人最好別多喝。

收藏別把烏雞湯當(dāng)白鳳丸 夏季烏雞湯別多喝

夏季喝烏雞湯，濫補(bǔ)、盲目的進(jìn)補(bǔ)，反而物其必反。

夏季喝烏雞湯的不良反應(yīng)：

1、流鼻血

很多人喝烏雞湯后出現(xiàn)鼻血直流的癥狀，那時(shí)因?yàn)槿说捏w質(zhì)分兩種，一種是熱體質(zhì)，一種是冷體質(zhì)。燥熱體質(zhì)的人夏季本身容易流鼻血，如果再喝烏雞湯滋補(bǔ)，狀況就更不妙了。

2、經(jīng)期紊亂

本來(lái)喝烏雞湯是為調(diào)理身子，補(bǔ)血養(yǎng)氣，但有的人喝了，能調(diào)理好，有的人卻越調(diào)越亂。

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3、狂長(zhǎng)痘痘

夏季是痘痘多發(fā)的季節(jié)，長(zhǎng)喝烏雞湯肝火旺盛，油脂分泌紊亂，容易引發(fā)痘痘。

4、口腔潰瘍 牙齦紅腫

最近牙齦上火和口腔潰瘍的患者比較多，這與飲食熱量過(guò)度，進(jìn)補(bǔ)過(guò)甚有一定的關(guān)系。滋補(bǔ)的烏雞湯喝多了會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、牙齦紅腫等現(xiàn)象，易引起口腔潰瘍。因此，夏季烏雞湯不宜多喝，平時(shí)要多吃蔬菜、水果，少吃高熱量、火氣旺的食物。

夏季滋補(bǔ)養(yǎng)生，養(yǎng)氣補(bǔ)血的烏雞是大多女性首選的食材，烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，燉湯喝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，但很多人的誤以為喝烏雞湯就等于吃烏雞白鳳丸，這個(gè)認(rèn)識(shí)的錯(cuò)誤的。

夏天的滋補(bǔ)食品有很多種，無(wú)論是在熬湯方面，還是在對(duì)于痘痘和雀斑方面，對(duì)于優(yōu)質(zhì)的皮膚方面也有著不錯(cuò)的利用價(jià)值，以及以上的文章，為大家介紹了夏天烏雞湯怎么做，又介紹了關(guān)于烏雞湯當(dāng)中特有的功效，大家一定有所了解了吧！