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感冒了可以喝綠茶嗎

2017-05-25 10:52:20  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:雖然說感冒不是什么嚴重的疾病,但是如果在日常生活當中我們不注重他的一些治療的話,是會容易出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象的,所以說面對這種小毛病我們也

雖然說感冒不是什么嚴重的疾病,但是如果在日常生活當中我們不注重他的一些治療的話,是會容易出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象的,所以說面對這種小毛病我們也不可以輕易的去忽視;

在平時的生活當中我們應該更加注重自己的飲食選擇,現(xiàn)在要去了解一下,如果感冒的時候是否還可以喝綠茶呢?

因為茶葉中含有咖啡因這些物質(zhì)會增強我們的血液循環(huán),對于感冒發(fā)燒患者來講其實是不利的,所以說感冒發(fā)燒的話并不建議喝綠茶,而且晚上的時候喝綠茶也容易引起失眠,所以希望大家都可以更加重視。

經(jīng)分析,茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)及促進心跳加快的作用。發(fā)燒時飲用茶水,會使病人的體溫升高,病情進一步加重。參茶也有興奮神經(jīng)的作用,故亦不適合飲用。另外,茶水中的鞣酸還有收斂作用,會影響肌體排汗,妨礙正常散熱。體熱得不到應有的散發(fā),就難以及時降低體溫,影響了病體的康復。感冒發(fā)燒時,應該多喝一些溫開水。

喝茶的注意事項

◆ 茶葉經(jīng)過不同的制作工藝有涼性及溫性之分,燥熱體質(zhì)的人,應喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應喝溫性茶。

◆晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶,茶多酚含量較高,刺激性比較強;紅茶是全發(fā)酵茶,刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。

◆ 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

◆ 晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。最好晚飯后飲用,空腹飲茶容易抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

雖然說喝茶可以起到一定的營養(yǎng)保健功效,但是并不是所有的人都適合喝茶,尤其是身體會出現(xiàn)一些疾病的患者來說,如果盲目地喝茶不僅不會給自己的健康帶來好處,還可能會加重你的病情,所以希望大家都可以更加重視。

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