胃不好的情況下可以多喝水嗎？
胃病是現(xiàn)在最常見的一種疾病，十個就有七個有胃病的。這跟人們生活壓力大，節(jié)奏快，吃飯不定時有關(guān)。胃病也是一種比較折騰的病，發(fā)作起來不僅疼的寢食難安，而且常常感覺胃脹，惡心想吐，給人的生活帶來了不少的麻煩。那么胃不好的情況下可以多喝水嗎？小編搜集了關(guān)于這方面的資料，我們來看看吧。
胃炎能多喝水。慢性胃炎缺乏特異性癥狀，癥狀的輕重與胃黏膜的病變程度并非一致。大多數(shù)病人常無癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等，個別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯，并可有出血，如嘔血、黑便。多喝水能沖淡胃酸，減緩對胃黏膜的刺激。
胃部的調(diào)理方法：
1、有胃病的人飯后不宜運動， 休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作;
2、 一般胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。因此入睡前兩三個小時都不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水;
3、 從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別;
另外，有胃病的人除了可以多喝水沖淡胃酸外，還可以多喝一點牛奶，因為牛奶里的成分能保護胃黏膜。日常飲食方面可以多喝一點小米粥，俗話說喝粥能養(yǎng)胃呢。不過胃病靠養(yǎng)，平時的調(diào)養(yǎng)還是很重要的。所以大家要好好愛護自己的胃，不要再讓它受到傷害了。
