黑豆枸杞豆?jié){對身體的好處是什么
黑豆枸杞豆?jié){是我們在生活中喝到一種飲品也是一種營養(yǎng)品， 黑豆枸杞豆?jié){對我們的身體是非常有好處的，因為黑豆枸杞豆?jié){里面是有很多我們身體所需要的營養(yǎng)元素的，喝黑豆枸杞豆?jié){對我們的身體是有非常多的好處的，下面我們就來看一下吧。
黑豆：中醫(yī)認為，黑豆味甘性平，有補腎強身、活血利水及解毒的功效，特別適合腎虛者食用。黑豆還有“烏發(fā)娘子”的美稱，用它制成的豆?jié){、是腎虛導(dǎo)致的須發(fā)早白、脫發(fā)患者的食療佳品。
枸杞：枸杞含有枸杞多糖，枸杞多糖具有抗疲勞作用，枸杞多糖還有調(diào)節(jié)人體免疫功能、清除體內(nèi)自由基、維護腎氣旺盛，從而達到健康長壽的目的。李時珍在《本草綱目》中把枸杞的主要功效歸納為“滋腎、潤肺、明目”。
冰糖：冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。在所有的糖中，冰糖的滋補作用最強，其補益作用可提高人體免疫力。
可以緩解疲勞，健脾除濕，利于睡眠，對于你比較瘦的話，還是很好地食療之物。這些是它們的主要好處，至于壞處方面，黑豆過食，不宜消化啊，此外因為屬于高熱量的東西，有些人可能會上火哦所以平時主要適當(dāng)飲用
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原來我們生活中喝的黑枸杞豆?jié){對我們的身體有這么多的好處呢，我們?nèi)绻谏钪薪?jīng)常的去喝黑枸杞豆?jié){的話，會帶給我們身體很大的營養(yǎng)上面的補充?？梢杂兄谖覀兊南?，可以幫助我們補充維生素b1等微量元素。那么讓我們養(yǎng)成常喝豆?jié){的好習(xí)慣吧
