藍(lán)莓茶的功效與作用都有什么
藍(lán)莓茶是很常見(jiàn)的，這樣的茶味道獨(dú)特，而且香氣宜人，不過(guò)在喝藍(lán)莓茶的時(shí)候，不要過(guò)多選擇，尤其是在晚上的時(shí)候，喝的太多對(duì)身體沒(méi)有任何好處，藍(lán)莓茶的功效與作用有很多方面，它對(duì)身體幫助比較大，適合各類人群選擇，那它的功效和作用具體都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下。
藍(lán)莓茶的功效與作用：
藍(lán)莓中的花青素能夠延緩記憶力衰退和預(yù)防心臟病的發(fā)生，因此被人們視為超級(jí)水果。美國(guó)每日健康新聞報(bào)道，最近的研究又為超級(jí)水果再添美譽(yù)，多吃藍(lán)莓或喝花青素飲料有助預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。
研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓能起到這種作用是因?yàn)樵谒{(lán)莓和其他水果中含有一種叫紫檀芪的自然化合物，這有助于阻止癌癥前期對(duì)身體造成損害。紫檀芪是一種抗氧化劑和抗炎劑，在藍(lán)莓和黑莓中都存在。
美國(guó)俄亥俄州大學(xué)發(fā)現(xiàn)，吃糙莓漿果的動(dòng)物發(fā)生結(jié)腸癌的幾率降低了80%，患消化道腫瘤的幾率降低了60%;德國(guó)調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)每天喝2—3杯蘋(píng)果汁也能預(yù)防結(jié)腸癌。但是人們不應(yīng)該依賴任何一種食物預(yù)防結(jié)腸癌。
在對(duì)藍(lán)莓茶的功效與作用都有什么認(rèn)識(shí)后，喝藍(lán)莓茶的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，不過(guò)這樣的茶喝的時(shí)候，如果感覺(jué)到身體不舒服的話，喝的時(shí)候也不要過(guò)多選擇的，避免對(duì)身體造成更多影響，這點(diǎn)也是要注意的。
