吃雪梨有什么好處??？
2017-07-11 12:12:17 來源：360常識網
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導語：在現在這個季節(jié)里面，很多人在吃水果的都會選擇梨，梨的汁水非常的多，而且還很鮮嫩，本身的營養(yǎng)也是很多的，含有著各種維生素，而且可以生
在現在這個季節(jié)里面，很多人在吃水果的都會選擇梨，梨的汁水非常的多，而且還很鮮嫩，本身的營養(yǎng)也是很多的，含有著各種維生素，而且可以生吃，還可以跟各種食物煮熟了以后在一起來吃，那么大家知道吃梨對我們的身體有著什么樣的好處嗎？下面就一起來了解一下吧。
一：飯后吃梨，可排體內致癌物
韓國研究人員發(fā)現，飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續(xù)每天吃750克左右的梨，并測定吃梨前后小便中多環(huán)芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環(huán)芳香烴，在吃梨后會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。
二：止咳化痰，清熱降火
在營養(yǎng)學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內熱的病人食用。
三：可治療“春季季節(jié)病”
梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕癥狀并能有效地治療“春季季節(jié)病”。
四：促消化，補水分
梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
梨在醫(yī)療上面其實還是有很多作用的，像是可以潤肺，還可以通便等等的效果，它的好處是非常的多的，但是也不能夠吃太多，特別是對一些胃不好的人來說，它是偏寒的東西，胃不好的人可能比較難接受，所以還是要多多注意的
