簡單的蝦米粥做法大全
2017-07-08 21:40:47 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：曬干后的蝦米人們比較喜歡的食材，因為營養(yǎng)價值高，所以深受民眾喜歡，還有豐富的蛋白質(zhì)和維生素A，而且物美價廉，對身體虛弱和病后需要調(diào)
曬干后的蝦米人們比較喜歡的食材，因為營養(yǎng)價值高，所以深受民眾喜歡，還有豐富的蛋白質(zhì)和維生素A，而且物美價廉，對身體虛弱和病后需要調(diào)養(yǎng)的人都有很大的幫助。蝦米粥則口味比較獨特。帶著海鮮味和米的清香，對腎功能也很好！是家常食用的美味之一。你們想知道蝦米粥怎么做的嗎？下面將告訴大家蝦米粥做法大全哦！
菜系及功效：精品主食 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補陽食譜 煮蝦米粥的制作材料：
主料：粳米100克，蝦米30克
輔料：蝦米：適量，番薯葉：適量
調(diào)料：胡椒粉：少許 食鹽：少許
步驟1.將紅薯葉摘洗干凈，蝦米用水稍微浸泡下。
2.將蝦米用溫水浸泡30分鐘，粳米洗干凈一并放入沙鍋內(nèi)，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬，以米爛湯稠為度。
3.將浸泡好的蝦米倒入煮好的飯里，繼續(xù)煮開
4.開鍋后放入紅薯葉，煮開后加入少許鹽和胡椒粉即可（紅薯葉煮的時間不宜太長，加入少許胡椒粉是為了給蝦米去腥 ）用法：每日早晚各1次，溫熱頓食。健康提示 補腎興陽，強精益氣。用治腎陽虛衰、精氣虧損、陽痿不舉、舉而不堅、小腹冷痛。
上面就是蝦米粥的做法大全，有沒有很簡單呢？大家學(xué)會了沒有呢？在這里要告訴大家，粥不是稀飯哦，有人將稀飯誤認為粥，其實稀飯和粥根本是兩回事兒，稀飯比較清，也就是水比較多，就是米湯，而粥比較稠，入口比較細膩，稀飯的做法很簡單，他不像粥花的時間長，材料也比較簡單，沒那么復(fù)雜，不過早餐多吃些稀飯可以清理腸胃，對身體還是很有益處的。偶爾吃粥改善生活哦！
