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職場(chǎng)背奶媽媽缺鈣怎么辦?可以試試攝達(dá)+D鈣片
2019-01-11 15:58:16 來源: 】【繁體

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步,女性越來越注重自身發(fā)展。在這股浪潮的影響下,許多媽媽哺乳期尚未結(jié)束就回歸職場(chǎng),繼續(xù)為孩子的未來而努力。而這些回到職場(chǎng)的媽媽們?yōu)榱吮WC孩子健康的母乳喂養(yǎng)方式,自然也不得不走上艱難的職場(chǎng)背奶之路。她們將有限的精力都耗費(fèi)在平衡職場(chǎng)和生活上,同時(shí)背負(fù)著工作和育兒的雙份責(zé)任,辛苦程度自然不低。

因?yàn)閷⑺械木Ψ旁诤⒆、工作和家庭身上,職?chǎng)媽媽們往往更容易忽視自身的健康問題。忙碌的工作和生活,使得媽媽們沒有精力去照顧自己,一日三餐多是選擇外賣,營養(yǎng)上極不均衡,加之長期在室內(nèi)辦公,極度缺乏運(yùn)動(dòng)。在這種狀況下,職場(chǎng)媽媽們還要為寶寶供給營養(yǎng),喂養(yǎng)母乳時(shí)鈣質(zhì)會(huì)從母乳中流失,自然容易造成自身缺鈣問題,日后可能會(huì)造成骨質(zhì)疏松。而媽媽缺鈣,不僅會(huì)影響自身骨骼健康問題,還會(huì)影響寶寶的身高、骨骼及牙齒的發(fā)育,影響深遠(yuǎn)!

以小編的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)為例,幾年前生下寶寶后,還沒幫寶寶辦百日宴我就回到了工作崗位。每天勤勤懇懇奔走于辦公室和家庭之間,當(dāng)然也堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)自己的心肝寶貝。有一天早上突然腰疼得起不了床,先生立馬我?guī)厢t(yī)院,這才被醫(yī)生告知我缺鈣了。所以,職場(chǎng)媽媽們?cè)谌硇耐度牍ぷ鞯耐瑫r(shí),也千萬不要忘記及時(shí)補(bǔ)鈣。營養(yǎng)均衡的膳食管理、適當(dāng)?shù)娜諘褚约岸ㄆ诘膽敉膺\(yùn)動(dòng),這些都有助于身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。不過,忙碌的職場(chǎng)媽媽們?nèi)绻麩o法保證以上有助于補(bǔ)鈣的措施的話,可以選擇用鈣片來補(bǔ)充鈣質(zhì)。

然而許多媽媽似乎并不了解科學(xué)的補(bǔ)鈣方法,盲目追求高劑量。其實(shí),人體食用鈣片不應(yīng)該過多注重劑量,根據(jù)臨床試驗(yàn)證實(shí)人體每次不能吸收多于500毫克鈣。反之職場(chǎng)媽媽們更應(yīng)該重視鈣質(zhì)的吸收率,如果鈣片的吸收率不高,補(bǔ)再多也不過是純屬浪費(fèi)。所以職場(chǎng)媽媽們要注意,補(bǔ)鈣不可盲目,選擇一款鈣吸收率高、劑量合理且服用方便的鈣片尤為重要。

編者在這里特別推薦攝達(dá)+D鈣片,這就是一款優(yōu)質(zhì)的進(jìn)口鈣片(檸檬酸鈣),鈣吸收率比傳統(tǒng)鈣片(如碳酸鈣)更高,能更有效為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)。

通過將攝達(dá)+D鈣片與傳統(tǒng)鈣片對(duì)比之后,編者整理出攝達(dá)+D鈣片擁有的以下五大優(yōu)勢(shì):

1、鈣吸收率高。關(guān)于鈣質(zhì)的吸收情況,我們可以從以下數(shù)據(jù)對(duì)比圖得知,一般情況下如果你服用了傳統(tǒng)鈣片后依舊覺得容易腰酸背痛、抽筋的話,那很可能是因?yàn)殁}質(zhì)吸收不足。要知道,服食某個(gè)含量的鈣并不表示百份之百的含量可以被身體吸收和利用。而攝達(dá)+D鈣片的鈣吸收率是經(jīng)過科學(xué)技術(shù)以及消費(fèi)者口碑檢驗(yàn)過的,實(shí)用性更勝一籌。而且,攝達(dá)+D鈣片配方中添加了維他命D3還有助于鈣質(zhì)和磷質(zhì)的吸收,增強(qiáng)身體免疫力呢!

(鈣質(zhì)吸收情況對(duì)比)

2、不會(huì)引起便秘和脹氣。媽媽們懷孕時(shí)比較容易引起便秘,而在這種情況下再服用市場(chǎng)上傳統(tǒng)的碳酸鈣的話,就容易在胃中產(chǎn)生二氧化碳導(dǎo)致胃氣脹,而且由于難以吸收,有些人服用了更容易引起便秘。因此建議放棄傳統(tǒng)鈣片,轉(zhuǎn)用屬檸檬酸鈣的攝達(dá)+D鈣片。

3、劑量合理。如前文所說,人體每次不能吸收多于500毫克鈣質(zhì),過多的鈣質(zhì)會(huì)被自動(dòng)排出體外,造成營養(yǎng)浪費(fèi)以及身體負(fù)擔(dān)。但是過少的鈣質(zhì)吸收又無法保證每天需要的鈣質(zhì)含量。而攝達(dá)+D鈣片每片含315毫克鈣質(zhì),早晚各服用一片,即可輕松補(bǔ)充每日所需!

4、隨時(shí)服用更省心。傳統(tǒng)鈣片有相對(duì)嚴(yán)格的服用時(shí)間,一般都需要在飯后服用,這對(duì)于忙碌且經(jīng)常三餐不定的職場(chǎng)媽媽來說,確實(shí)是一個(gè)極為麻煩的規(guī)定。而攝達(dá)+D與傳統(tǒng)鈣片不同,沒有時(shí)間限制,隨時(shí)都可服用,即便是與胃藥同時(shí)服用時(shí)也不會(huì)影響鈣質(zhì)吸收,貼心程度滿分。

5、攝達(dá)+D鈣片的產(chǎn)地在美國,嚴(yán)格按照美國FDA認(rèn)證的cGMP標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行生產(chǎn),質(zhì)量安全自然無可置疑。

攝達(dá)+D鈣片在香港萬寧、屈臣氏和華潤堂門店,均有售賣。一盒攝達(dá)+D鈣片含60片,每日兩次,一次一至兩片,一盒價(jià)格僅為155港幣。從1月18日?- 2月14日期間, 到香港萬寧買兩盒攝達(dá)+D鈣片即可享受9折優(yōu)惠,需要的職場(chǎng)媽媽們立馬行動(dòng)喇!

注:本品不能替代藥品

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科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點(diǎn)通,生活小常識(shí)大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:huihui
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