楊麗萍減肥方法是怎樣的
2017-03-11 20:31:59 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：每一個(gè)女人都想要擁有完美身材，娛樂(lè)圈的女人更是如此，明明已經(jīng)很瘦了，還經(jīng)常嚷嚷著減肥。那么楊麗萍減肥方法是怎樣的呢？
現(xiàn)在的減肥方法有很多種，但是最安全的還是食療法了。只要擁有合理的飲食，不僅可以減肥還不會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害。下面我們就來(lái)看看楊麗萍減肥方法是怎樣的。
楊麗萍有著165的身高，但是她的體重卻是45千克。她是通過(guò)飲食來(lái)減肥的，她每一天的食譜是這樣的：每天早上9點(diǎn)喝一杯鹽水，在9點(diǎn)-12點(diǎn)的時(shí)候喝3杯普洱茶，12點(diǎn)吃午餐，午餐吃的是一杯雞湯、一小盒牛肉、幾個(gè)小蘋果，在傍晚的時(shí)候吃晚餐，晚餐就只吃一片牛肉和兩個(gè)小蘋果。
楊麗萍說(shuō)她從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)米飯，因?yàn)槊罪堉泻械奶妓衔锉容^難消化。就這一問(wèn)題魯豫還問(wèn)過(guò)她會(huì)不會(huì)覺(jué)得餓，她的回答是她平時(shí)的飲食已經(jīng)有了足夠的熱量，她從沒(méi)有因?yàn)轲I倒在舞臺(tái)上。
另外，只要楊麗萍有演出。那么在演出之前她是肯定不會(huì)吃東西，甚至不會(huì)喝水的。她說(shuō)這是因?yàn)橹灰怀燥堃缓人?，就算自己是瘦的，但胃?huì)鼓起來(lái)，這樣就會(huì)不好看。
盡管楊麗萍吃的不多，但是她偶爾還是會(huì)用藥補(bǔ)來(lái)改善自己身體狀況和養(yǎng)發(fā)，而這些藥補(bǔ)的知識(shí)都是從《本草綱目》中看來(lái)的，她說(shuō)《本草綱目》是我國(guó)非常重要的財(cái)富。
