兒童減肥 行為糾正和醫(yī)療干預(yù)
由于現(xiàn)代生活水平的提高，常常導(dǎo)致過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)和缺乏運(yùn)動(dòng)，這種情況下很可能促進(jìn)兒童肥胖，所以小孩胖怎么減肥這個(gè)問(wèn)題，大多數(shù)兒童在治療的時(shí)候需要家長(zhǎng)針對(duì)孩子自己的體重基數(shù)來(lái)制定計(jì)劃進(jìn)行減肥，接下來(lái)就專(zhuān)門(mén)講解一下。
1、醫(yī)療干預(yù)
患了肥胖癥的兒童，如果有恒心和毅力，在家長(zhǎng)的幫助之下，可以通過(guò)合理的膳食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方法來(lái)進(jìn)行減肥，但是現(xiàn)在有很多孩子都屬于頑固性的肥胖，這樣在必要的情況下就要實(shí)行醫(yī)療干預(yù)，需要積極在醫(yī)生診療中配合醫(yī)生的治療，建議可以讓兒童實(shí)行健康安全的中醫(yī)減肥法，副作用也比較小。
2、行為糾正
首先家長(zhǎng)一定要對(duì)孩子的肥胖有正確的認(rèn)識(shí)，知道肥胖的危害，但是絕對(duì)不能夠讓孩子感到家長(zhǎng)的歧視感，孩子肥胖在同類(lèi)孩子中已經(jīng)多少會(huì)有異樣的眼光，家長(zhǎng)應(yīng)該給予鼓勵(lì)和支持孩子健康減肥，經(jīng)常帶他們?nèi)ヒ恍┻\(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，讓他們自己選擇感興趣的游戲，通過(guò)在游戲中運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，可以激發(fā)孩子減肥的興趣。
在了解了以上關(guān)于小孩肥胖怎么減肥后，小孩在飲食方面也應(yīng)該多加注意，盡量讓孩子少吃一些油膩的食物，平時(shí)多吃蔬菜水果，孩子正處于發(fā)育的階段，每頓飯里至少要有魚(yú)肉蛋類(lèi)中的一種，雖然減肥但是孩子身體中必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是需要補(bǔ)充的。
