常曬太陽有助減肥、降低糖尿病發(fā)病幾率

愛丁堡大學(xué)和南安普頓大學(xué)的研究員在給老鼠做過實(shí)驗(yàn)后，呼吁大家重新認(rèn)識沐浴陽光帶來的健康問題。理查德韋勒博士說：“這類實(shí)驗(yàn)讓我們對陽光的益處有了進(jìn)一步的理解。皮膚癌并不是唯一的致命疾病，適量地曬太陽反而有助于身體健康?！?/p>

他的團(tuán)隊(duì)和西澳洲珀斯的“Telethon Kids”協(xié)會于近日共同進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明將一些過度喂養(yǎng)的老鼠暴露在紫外線下，它們的體重增加有所減緩。并且，這些老鼠也沒有出現(xiàn)II型糖尿病的癥狀，血糖和胰島素含量均趨于正常。

紫外線對人體的益處在于沐浴日光后皮膚所產(chǎn)生的一氧化氮，這種物質(zhì)對我們體內(nèi)分解食物及糖分有著重要影響，它能預(yù)防糖尿病的發(fā)生。而這項(xiàng)研究成果被刊登在《糖尿病》期刊后，科學(xué)家們也發(fā)出警告，這些發(fā)現(xiàn)目前只是針對老鼠而言的，不一定適用于人類。由于老鼠是夜行動物，又有皮毛覆蓋，并不經(jīng)常暴露在高強(qiáng)度的日照下。因此，曬太陽對人體是否能產(chǎn)生同樣的效果還有待進(jìn)一步研究確認(rèn)。

但是，之前的人體研究確有發(fā)現(xiàn)，一氧化氮能夠降低血壓。而新的研究也表明，適度的日光照射有益健康。南安普頓大學(xué)的馬丁教授說：“這些研究進(jìn)一步表明，皮膚釋放的一氧化氮不僅有益于心腦血管，還能調(diào)節(jié)人體新陳代謝?！?/p>

“Telethon Kids”協(xié)會的戈?duì)柭?雪萊博士表示：“皮膚適當(dāng)?shù)你逶￡柟?，配合充足的鍛煉、健康的飲食，有助于預(yù)防兒童肥胖癥?！逼渌茖W(xué)家對此發(fā)現(xiàn)也喜聞樂見，但他們也提醒讀者，暴曬時(shí)間過長也會增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。

曼徹斯特大學(xué)的大衛(wèi)雷教授表示：“這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)具有重大意義，它表明了除飲食之外，其他的健康生活方式也能預(yù)防肥胖和糖尿病。所謂健康的生活方式應(yīng)將出門曬太陽囊括在內(nèi)，這不僅僅是為了鍛煉，也是為了讓皮膚獲益于陽光。然而也有些高危人群，比如說裹得嚴(yán)實(shí)的穆斯林婦女，雖然她們沒法讓皮膚吸收陽光，但將來或許能夠進(jìn)行某種藥物干預(yù)。

科林米奇博士補(bǔ)充說：“這篇論文也給人類提出一些關(guān)鍵問題——這些影響是否對兒童和成人的效果等同？一氧化氮這種物質(zhì)是否能用于預(yù)防肥胖癥、治療代謝綜合癥，進(jìn)而代替藥物治療？”