飯后喝減肥茶的方法有什么
減肥對于好多的女性來說是一件特別困難的事情，特別是對于職場工作的女性平時的時候也沒有過多的時間通過運(yùn)動來進(jìn)行減肥，在這種情況下，就可以通過喝減肥茶來進(jìn)行，特別是在飯后喝減肥茶的效果就會更加的明顯，那么飯后喝減肥茶的方法有什么？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
減肥茶一、二子降脂茶
二子降脂減肥茶可以滋陰補(bǔ)腎，降脂，更能減肥養(yǎng)生，所需的材料是枸杞子、女貞子，具體制作是先將枸杞子，女貞子洗凈曬干裝入紗布袋并放入大杯里，接著用沸水沖泡茶再燜15分鐘即可喝。
減肥茶二、烏龍茶飲
烏龍減肥茶飲具有消脂提神的作，可作為日常飲品，也可以每天早晨喝上幾杯，最適合想減肥的妹妹的。此款減肥茶所需的材料是烏龍茶適量，具體做法則是用沸水沖烏龍茶，采用第一道濃茶減肥效果最理想。
減肥茶三、玫瑰花茶
玫瑰花減肥茶不但可以美容還可以減肥，不過腎虛的人可以加進(jìn)枸杞子補(bǔ)腎益氣，氣虛的人可以加入大棗，西洋參泡茶喝。此款減肥茶刮油脂效果非常的好，還可以消除疲勞，改善體質(zhì)，性質(zhì)溫和，并富含維他命，可以起到活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌的作用，對于肝和胃具有調(diào)理功效。
減肥茶四、薄荷茶
薄荷減肥茶主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的作用，味辛涼，是近年來最值得推崇的減肥方法。玫瑰薄荷減肥茶所需的材料是玫瑰花干花蕾，薄荷少量，具體的做法是把玫瑰花和薄荷放到杯里，加上蓋子燜10-15分鐘即可。
減肥茶五、大黃蜂蜜茶
大黃蜂蜜減肥茶能夠起到瀉火通便，治療便秘的功效，此減肥茶味苦而微澀，具有攻積滯、清濕熱、瀉火、涼血、祛瘀、解毒等功效，非常適合因便秘引起的肥胖和肚子突出的MM們，瘦肚子非常的有效。
通過上述的介紹，我們知道了飯后喝減肥茶的方法有什么，在平時工作忙的時候我們可以通過這種方法來進(jìn)行減肥，不過在這種方法減肥的時候需要注意的就是一定要長期才會有效果，女性朋友們可以把這種喝茶的方法代替平時的喝水。
