中藥減肥泡腳的好處

都說(shuō)腳是人的第二個(gè)心臟，這充分說(shuō)明了腳的重要性。我國(guó)有中醫(yī)泡腳的說(shuō)法，因此路邊的足療店也不足為奇。在養(yǎng)生大行其道的今天，中藥泡腳被越來(lái)越多的人所接受和追捧。那么，今天我們就來(lái)告訴大家中藥泡腳有哪些好處。

配方一、針對(duì)脂肪型肥胖

藥材：冬瓜皮200g、茯苓100g

制作：冬瓜皮要選用新鮮的，搭配茯苓一起用紗布包裹起來(lái)放入2L水中熬煮，由于冬瓜皮煮爛后很難過(guò)濾，所以一定要用紗布包裹。同樣是沸騰后改小火煎煮半小時(shí)，結(jié)束后用湯藥和熱水淹沒(méi)過(guò)腳踝即可，水溫控制在38-40度左右。睡前泡腳效果最佳，每次泡浴時(shí)間在20分鐘左右。

功效：加速減脂、排毒輕身

純粹的脂肪型肥胖就是因?yàn)閿z入熱量過(guò)多引起的脂肪堆積，冬瓜從里到外都是加速脂肪代謝的有效成分，因此多喝冬瓜湯對(duì)減肥非常有好處。而平時(shí)不用的冬瓜皮則可以用來(lái)泡腳，此方以食材為主要材料，更適合每天足浴。對(duì)于脂肪肥胖的MM，堅(jiān)持每晚泡腳20分鐘，一個(gè)月輕松減掉10斤肉肉不成問(wèn)題哦。

配方二、針對(duì)血虛型肥胖

藥材：赤芍、紅花各15g 當(dāng)歸20g

制作：三種藥材先浸泡15分鐘，然后放入2L水中煎煮至沸騰，關(guān)小火繼續(xù)熬煮40分鐘，過(guò)濾后的湯藥加40度熱水至淹沒(méi)小腿肚進(jìn)行足浴。血虛型肥胖是體內(nèi)氣血不足引起的虛胖，這類女生手腳容易冰涼，月經(jīng)也經(jīng)常紊亂，同時(shí)會(huì)伴隨水腫癥狀。想要減肥必須先補(bǔ)足氣血，讓內(nèi)分泌和代謝恢復(fù)正常水平。

功效：補(bǔ)足氣血、加速代謝

女性如果生理功能出現(xiàn)問(wèn)題或障礙，首先表現(xiàn)出來(lái)的就是身體發(fā)胖，因?yàn)轶w內(nèi)的毒素和垃圾沒(méi)辦法及時(shí)排出體外，內(nèi)分泌和激素分泌紊亂后失眠、便秘、痤瘡等亞健康狀態(tài)也會(huì)隨之出現(xiàn)。這種肥胖盡管在氣血旺盛后悔自動(dòng)消失，但它本身象征的就是體內(nèi)血虛，因此有這種狀況的女生一定要盡早改善，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的病癥。

以上給大家介紹的中藥泡腳的好處就到這里，希望大家能夠有所了解。如果對(duì)中藥感興趣的朋友，還可以自行去學(xué)習(xí)哦。中藥泡腳可以幫助人體祛寒，有時(shí)間和有條件的朋友可以自行嘗試。大家也可以去專業(yè)正規(guī)的足療店進(jìn)行體驗(yàn)。