請(qǐng)問(wèn)足浴能減肥嗎？

相信很多人都做過(guò)足浴，足浴就是給腳洗澡、按摩，有很多的好處。足浴源于中國(guó)古代，一直流傳到今非常有文化價(jià)值，足浴的好處有保健人的身體、檢查人身體的健康問(wèn)題等，是非常有益的一種保健，但是有人就問(wèn)道：足浴能減肥嗎？下面即將為大家解答這一問(wèn)題。

足浴療法屬足療諸法中的一種，也同屬中醫(yī)外治法。在中醫(yī)文化中，足浴療法源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，它源于我國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代，是人們?cè)陂L(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中的知識(shí)積累和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。

足療是一種可以檢查，治療和保健為一體的自然療法。依據(jù)中醫(yī)穴位原理，是現(xiàn)代生活中常見(jiàn)的保健方式。足部是人體的第二心臟，可以反應(yīng)人體的很多問(wèn)題，所以足療對(duì)人體的保健有很重的意義。

一：足療能促進(jìn)血液循環(huán)。熱水足浴可以改善足部血液循環(huán)，水的溫?zé)嶙饔茫蓴U(kuò)張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán);同時(shí)熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負(fù)荷。

二：足療能促進(jìn)人體的新陳代謝。由于足療促進(jìn)血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，而這些激素的分泌也就促進(jìn)了人體的新陳代謝。

三：改善睡眠。從足療的對(duì)人體的保健意義來(lái)分析，足療也是真的可以減肥，促進(jìn)血液循環(huán)，新陳代謝，必然能加速脂肪的消耗，而一部分人的肥胖正式因?yàn)樗卟缓迷斐?，而足療剛好能改善人的睡眠，也必然?duì)減肥有一定的效果。

綜上所述，關(guān)于足浴能減肥嗎的問(wèn)題已經(jīng)為大家解答得很詳細(xì)了，相信大家一定會(huì)對(duì)此心中有數(shù)了，在很多情況下，足浴可以起到減肥的作用。但是減肥的話，我覺(jué)得足浴對(duì)減肥的效果不是很好，運(yùn)動(dòng)是減肥的最佳選擇。