針灸減肥需要每天進(jìn)行針灸治療，患者常常由于工作、生活等諸多原因難以堅(jiān)持療程。而埋線減肥，埋一次線，穴位刺激時(shí)間長達(dá)半個(gè)月左右，節(jié)省了患者的時(shí)間，提高了療程效果。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、針灸減肥要堅(jiān)持多久才行？

2、針灸減肥幾次一個(gè)療程？

3、針灸減肥期間不能吃什么？

針灸減肥要堅(jiān)持多久才行？

在臨床上，針灸減肥重在堅(jiān)持，通常針灸12周以后會(huì)進(jìn)入到一個(gè)穩(wěn)定緩慢減重期，嚴(yán)格來講，針灸減肥比較好堅(jiān)持半年以上時(shí)間，療效才能鞏固，不過這也要結(jié)合自身的實(shí)際情況才能定，有的人需要的時(shí)間會(huì)較短些。

針灸減肥必須配合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)，單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果。

針灸減肥幾次一個(gè)療程？

針灸減肥一般是10次一個(gè)療程，治療需要三個(gè)療程左右。由于每個(gè)人的體質(zhì)和肥胖程度不一樣，所以治療的時(shí)間也是有差異的，一般都需要在三個(gè)月以上，如果肥胖程度比較嚴(yán)重的話需要半年到一年的時(shí)間。任何的減肥方法在實(shí)施的過程當(dāng)中都需要逐步進(jìn)行調(diào)整，針灸減肥也不例外，它的療程所需要的時(shí)間主要還是因人而異。

針灸減肥期間不能吃什么？

1、不吃純糖和甜食，如白糖，蜂蜜，蛋糕等。

2、不喝甜的飲料，如雪碧，可樂等。

3、禁吃油炸油煎熏烤食物。

4、禁吃肥肉，豬油等動(dòng)物油脂。膽固醇每日小于300mg，即一個(gè)雞蛋。

5、針灸減肥時(shí)不能吃花生、瓜子等堅(jiān)果。各種零食，酸奶，冰淇淋，甜食，餅干，羊肉，豬肉，麻醬，面食，油炸食品，麻辣燙以及各種飲料和甜度大的多種水果，碳酸飲料極其長肉。

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://redwood-bank.com/