楊梅是一種比較平和的水果，有著豐富的維生素和果酸，可以有效的提供營養(yǎng)物質(zhì)，而且婦女產(chǎn)后一般不太運動，食欲不振的時候吃一些楊梅是很有利于增添食欲的，它會促進胃酸的分泌，更有利于促進消化。下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、坐月子的時候可以吃楊梅嗎

2、吃楊梅酒為什么會拉肚子

3、怎么預(yù)防吃楊梅拉肚子

坐月子的時候可以吃楊梅嗎

產(chǎn)婦在月子中是可以吃楊梅的。一般的產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會有一個月到三個月的休息時間用來坐月子，此時的婦女是很虛弱的，需要好好休息恢復(fù)體力，也讓機體有一定的康復(fù)，這時候吃一些水果是很有好處的。

吃楊梅酒為什么會拉肚子

1、吃法不當(dāng)

吃法不當(dāng)有可能止瀉不成反而引起腹瀉。專家提醒，由于楊梅沒有果皮且是人工采摘，上面有不少灰塵和細(xì)菌，吃后難免會引發(fā)肚子不適。

2、清洗不當(dāng)

把楊梅在溪水里洗了再吃的人，吃了楊梅反而容易拉肚子。溪水里面其實也會含有一些細(xì)菌，楊梅經(jīng)過水洗，反而被污染了。因此，在吃楊梅的時候最好還是用鹽水浸泡5-10分鐘，過后將水濾干，這樣一方面可以洗掉一些臟東西，另外還可使楊梅的風(fēng)味更佳。

3、楊梅變質(zhì)

已經(jīng)長毛、發(fā)黑、變爛的楊梅千萬不要吃，否則很可能會引起腹瀉。楊梅鮮果的保質(zhì)期很短，常溫下只有1-2天，如果里面有蟲子，它就會隨著楊梅的變質(zhì)而成熟，果蠅幼蟲在白色幼蟲期對人體無害，一旦它開始成熟，變成黑色，爬出來后，這時候吃下去就對人體有害了。所以，楊梅買來后，一定要盡快吃掉。

怎么預(yù)防吃楊梅拉肚子

1、在水里加一勺生粉，將楊梅放進水里滌蕩，就會看見臟物被清出來了，再清水沖一下就可以了。

2、將楊梅倒在裝滿水的盆里，用筷子朝一個方向攪動，隨著水轉(zhuǎn)動楊梅表面的臟東西甩掉了，楊梅也不會被攪爛。再把楊梅放入食用洗滌劑水里泡幾分鐘，撈出來用飲用水沖一下就干凈了。

3、將買到的楊梅放到一個較大的廣口碗中，然后倒入剛好覆蓋住全部楊梅的水，然后將鹽倒入水中一起浸泡楊梅，足夠濃度的鹽水可以起到趕走小蟲子。若我們倒入一升水的話，就至少要放入兩勺鹽（勺：小朋友吃飯用的勺子）。浸泡楊梅的時間為20-30分鐘，不能浸泡幾分鐘就拿起來吃，這樣并沒有什么效果。浸泡完畢后，就用清水過濾干凈，將臟物洗掉。

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