火龍果一般是可以促進(jìn)消化的，如果近期便秘的話，可以吃火龍果來潤腸通便，所以拉肚子是很正常的事情，但是有人反映吃了火龍果尿液會(huì)變成紅色，這到底是怎么回事呢？一起來看看360常識(shí)網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、火龍果吃了拉肚子咋回事

2、吃了火龍果尿液多久才不會(huì)是紅色

3、火龍果能天天吃一個(gè)嗎

火龍果吃了拉肚子咋回事

可能是吃多了或者自身體質(zhì)原因。

由于火龍果中含有大量水分、可溶性膳食纖維等成分，所以食用后可以起到潤腸通便的功效，并且火龍果在中醫(yī)上屬于涼性的水果，要是吃多了或者本身的脾胃處于比較虛弱的狀態(tài)時(shí)，食用后就很有可能會(huì)引起拉肚子的情況出現(xiàn)，所以火龍果食用的時(shí)候，最好結(jié)合自身的情況進(jìn)行食用。

吃了火龍果尿液多久才不會(huì)是紅色

火龍果做為一種水果，代謝速度是比較快的，一般在停止進(jìn)食后24-48小時(shí)左右小便顏色就不會(huì)再變紅了，即便是紅的時(shí)間長一些，最多也不會(huì)超過72小時(shí)。

但要是超過了時(shí)間，且沒有食用其他帶有色素的食物，那么就有可能是因?yàn)榛加忻谀蛳到y(tǒng)的疾病，而導(dǎo)致的出血，建議及時(shí)到醫(yī)院就診查出病因。

火龍果能天天吃一個(gè)嗎

能。

根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，人體應(yīng)保證每天攝入200-350克左右的新鮮水果，而一個(gè)火龍果通常在150-250克左右，所以每天吃一個(gè)，是符合指南建議的，既可以保證人體的營養(yǎng)均衡，也不會(huì)對(duì)機(jī)體造成什么負(fù)擔(dān)。

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