眾所周知，人參是大補食品，體質(zhì)比較虛弱的人都可以通過人參來進(jìn)行調(diào)理。那么，人參口含效果好嗎？人參泡水喝好還是煮水喝好？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、人參口含效果好嗎

2、人參泡水喝好還是煮水喝好

3、人參泡水可以泡幾天

人參口含效果好嗎

效果好而且方便。

將人參切成薄薄的片狀，然后口含在嘴里，產(chǎn)生唾液后，人參當(dāng)中的有效成分就會被人體慢慢的吸收，這樣的服用方法人參藥效更為柔和，對身體的滋補功效更易吸收，含到人參沒有味道的時候就可以把人參吃掉，方法既簡單又有效，而且不容易上火。

人參泡水喝好還是煮水喝好

煮水喝好。

煮人參水的話，可通過較長時間的加熱析出人參當(dāng)中的有效成分，比起泡水喝的方式，喝煮人參水藥效會更明顯一些，不過煮人參水時間較長，最好是煮半小時左右，而且相對比較麻煩，對于平時要上班工作的人來說不大方便，雖然煮水藥物成分析出少一些，但藥效也不錯，可綜合自己實際情況選擇服用人參的方式。

人參泡水可以泡幾天

當(dāng)天喝完，具體泡幾次沒有規(guī)定。

人參泡水現(xiàn)泡現(xiàn)飲，一般只要人參還有藥效，沒有出現(xiàn)變質(zhì)現(xiàn)象，就可以繼續(xù)泡水喝，泡完水之后，還可以把人參嚼著吃了，這樣不浪費，但不可過量，在3克左右為宜，要注意服人參當(dāng)天或24小時內(nèi)忌蘿卜，忌茶，辛辣或者刺激性食物，以免影響藥物吸收而降低藥效。

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