有什么方法可以提高性能力呢

古人云食色性也，從中我們可以看出性是人們的一種本能，特別是對(duì)增進(jìn)男女雙方的感情起到了絕對(duì)性的作用。而隨著現(xiàn)代社會(huì)工作壓力的不斷增大，很多男性朋友在一些不良的生活習(xí)慣之下就開始出現(xiàn)了性功能障礙的問題。因此提高性能力對(duì)他們來說就非常有必要了，那么有什么方法可以提高性能力呢？接下來讓我們一起去看看。

一、蝦 蝦不但味道鮮美，也是比較公認(rèn)的有效壯陽食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蝦味甘、咸，屬性溫，可以壯陽益腎，亦可補(bǔ)精。如果是久病體虛、不思飲食的話，其作為滋補(bǔ)品效果會(huì)非常好。

二、蜂蜜 蜂蜜里含大量的植物雄性生殖細(xì)胞，并且其內(nèi)的一種分泌素，和人體的垂體激素非常相似，有很明顯的活躍性腺作用。早在古代巴比倫時(shí)期，婦女們就會(huì)用它來增加對(duì)異性的吸引力，同時(shí)還可以恢復(fù)男人性愛后的精力。 吃什么能增強(qiáng)性能力

三、羊肝 羊肝屬于那種核酸類的食物，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)如果核酸充足的話，就會(huì)增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，間接的提高性能力，并且其還有延緩性衰老的功用。

四、泥鰍 泥鰍內(nèi)含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、鐵、磷等。也有養(yǎng)腎生精功用，也可以調(diào)節(jié)性功能。泥鰍內(nèi)的特殊蛋白質(zhì)，還能促進(jìn)精子的形成。

五、韭菜 韭菜別名起陽草，顧名思義，其是腎虛陽萎、遺精夢(mèng)泄的食療最佳品，可以治療男性勃起障礙和早泄等疾病。

六、雞蛋 雞蛋的作用是在性愛后用來恢復(fù)元?dú)獾摹?/p>

七、牡蠣：又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽，補(bǔ)腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對(duì)遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的食療效果。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了可以提高性能力的一些方式方法，在此我衷心希望廣大朋友們都能認(rèn)真的學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容，并把它們做到學(xué)以致用，這樣對(duì)增進(jìn)夫妻之間的感情也是大有幫助的。當(dāng)然我想告訴那些有性功能障礙的男性朋友們，千萬不要因此而變得自卑和孤僻。