o型腿怎么矯正動作呢
隨著現(xiàn)代社會人們對自己腿型的關(guān)注度不斷提高，相信所有的朋友都希望自己能擁有一雙勻稱修長的雙腿。而事與愿違的是很多朋友卻是o型腿，特別在夏季穿裙子就會顯現(xiàn)出這種身材缺陷，因此也會讓她們感到更加的苦惱。那么o型腿怎么矯正動作呢？針對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去分享一下。
一、非手術(shù)矯正方法
1、 正夾板、綁腿方式的矯正：這種方式簡單易行，通過夾板和捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節(jié)處的韌帶進行調(diào)整。優(yōu)點是不需要手術(shù)，容易操作，缺點是需要堅持，而且夾板和捆綁容易使膝關(guān)節(jié)部位的血管、神經(jīng)造成損傷，嚴(yán)重者造成神經(jīng)壞死。
2、儀器矯：儀器也是通過調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)韌帶。缺點是需要主動治療，需要根據(jù)患者的體質(zhì)和恒心來決定矯正周期長短，比夾板、捆綁的費用要高很多。優(yōu)點則是可以避開對膝關(guān)節(jié)部位血管、神經(jīng)的損害。
二、手術(shù)矯正方法
1.外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)：這種方法優(yōu)點主要有：截骨術(shù)操作簡單、安全、骨愈合快，不容易出現(xiàn)延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度，可使骨愈合角度準(zhǔn)確，調(diào)整也方便?；颊咴谥委熯^程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現(xiàn)萎縮。
2.脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)：術(shù)后管形石膏外固定，據(jù)統(tǒng)計，O型腿畸形完全矯正率可達70%以上。
1、通常采用直壓腿和側(cè)壓腿。這是O型腿的治療之一。
2、O型腿采用小腿外踢法，這也是O型腿的治療里的一種。
3、壓腿運動，這種O型腿的治療比較常見。
相信通過上述我們大家的分享，廣大朋友們對矯正o型腿的一些動作方式，心中也已經(jīng)有了更多的心得和體會。當(dāng)然我想提醒大家的是，首先我們一定要明白造成o型腿的原因，這樣在日常生活中才能更好的避免o型腿的生成。其次我們也要熟練掌握能矯正o型腿的正確方法。
