做俯臥撐真的能提高性能力嗎
我們都知道完美的性生活能夠更好地促進夫妻之間的情感，但是在我們的日常生活中由于很多男性朋友缺少運動就會導(dǎo)致身體變得越來越差，往往會對正常的夫妻生活有非常大的影響，如果我們平時多做一些體育鍛煉能夠得到和很好的改善，其中俯臥撐就是比較適合男性朋友經(jīng)常做的一項體育運動，下面一起了解一下做俯臥撐真的能提高性能力嗎
做俯臥撐真的能提高性能力嗎
要想獲得滿意的性愛，離不開良好的身體素質(zhì)。近日，美國運動協(xié)會公布的一項調(diào)查報告指出，在男性群體中，善于做俯臥撐的人，夫妻生活質(zhì)量更高。
要想獲得滿意的性愛，離不開良好的身體素質(zhì)。近日，美國運動協(xié)會公布的一項調(diào)查報告指出，在男性群體中，善于做俯臥撐的人，夫妻生活質(zhì)量更高。
“這是因為，性愛是技術(shù)活，更是體力活。而俯臥撐運動能準確反映神經(jīng)和肌肉功能，檢驗出男性的耐力、爆發(fā)力以及身體協(xié)調(diào)能力?！泵绹芴K里西部州立大學(xué)體育教育學(xué)教授史蒂溫·艾斯特思表示，做俯臥撐時，運動者要通過自己的力量支撐自己的重量，完成一個俯臥撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互緊密配合，而男性在性愛時，也恰好需要調(diào)動身體這些肌肉。因此，如果男性俯臥撐能力強，那在采用男上位性愛時，他的體能會更好，動作更有力度，也更加持久。
紐約州立大學(xué)運動學(xué)教授兼運動協(xié)會咨詢專家皮特·麥金尼斯進一步指出，俯臥撐還能很好地反映出男性體質(zhì)的衰老程度。隨著年齡的增長，35歲后人體的神經(jīng)和肌肉會退化，體能降低，從而導(dǎo)致俯臥撐能力下降。如果此時俯臥撐能力沒有下降，說明身體肌肉衰老減緩，體質(zhì)還十分不錯。此外，常做俯臥撐能起到改善血管彈性，增加四肢血液流動的作用，這對幫助勃起，減少勃起功能障礙也有一定功效。
上面就是對做俯臥撐真的能提高性能力嗎的介紹，通過了解以后我們知道做俯臥撐能夠幫助男性朋友提高性能力，另外平時在生活中也要有規(guī)范規(guī)律的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜和注意飲食營養(yǎng)的均衡，這樣才不會導(dǎo)致出現(xiàn)一些男科疾病。
