有頸椎病睡枕頭好不好？
現(xiàn)在很多人都患有頸椎病，頸椎病的痛苦只有自己才能知曉。家里父親總是喜歡枕高，每次睡覺(jué)都要枕兩個(gè)枕頭，但是他沒(méi)有頸椎病?；加蓄i椎病的人都不敢使用枕頭。現(xiàn)在有很多低頭族，這也是導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生之一?，F(xiàn)在就有人提出了有頸椎病睡枕頭好嗎？現(xiàn)在我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。
事實(shí)上，人們常說(shuō)的“高枕無(wú)憂”并不科學(xué)，枕頭過(guò)高反而容易引發(fā)頸椎病。枕頭是否合適取決于材料，比如有各種藥理功能的藥枕就很保健，而藥枕的做法很簡(jiǎn)單，大家都可以自己動(dòng)手制作。
1.豆殼茶渣枕。材料為茶葉渣、綠豆殼。具有清熱、明目、降壓、解毒等功效，適用于視覺(jué)疲勞、眼睛干澀、高血壓人士。
2.碎決明子枕。材料為茶葉渣、碎決明子。具有清熱、解毒、防肝火、抗病毒等功效，適用于肝熱眼紅腫痛、視物模糊人士。
3.菊花茶渣枕。材料為茶葉渣、菊花花瓣。具有清熱、明目、降壓等功效，適用于高血壓患者。
對(duì)于頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的，只有適當(dāng)?shù)某型辛Χ炔趴梢猿型蓄i椎部，對(duì)于頸椎病人才會(huì)有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對(duì)頸椎病起到真正的作用，需要根據(jù)頸椎病人的不同情況對(duì)待。
1.針對(duì)不嚴(yán)重頸椎病人群：頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
2.針對(duì)已較為嚴(yán)重頸椎病人群：推薦承托力更強(qiáng)一些效果更直接的造型和材質(zhì)，如蕎麥殼配中藥等護(hù)頸枕頭，牽引更加效果強(qiáng)一些?？陕?tīng)取醫(yī)生的囑托。
以上就是針對(duì)頸椎病睡枕頭這一問(wèn)題的解答，大家都看明白了嗎？頸椎病的患者可以睡枕頭，不過(guò)要選擇適合自己的枕頭。小編在這里提醒大家，平時(shí)不要只顧工作而忽視自己的身體健康，沒(méi)事的時(shí)候多做做頸部運(yùn)動(dòng)。祝大家身體健康。
