孕婦能吃大蒜嗎

大蒜，是我們經(jīng)常能夠吃到的。它可以說是一種食物，也可以說是一種作料。因?yàn)樵?a href="http://redwood-bank.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活里，有很多人會(huì)炒大蒜吃;也有很多人只是把大蒜當(dāng)做一個(gè)調(diào)味品來使用。大蒜作為食物的時(shí)候，可以炒肉片，可以炒香腸，不僅好吃，而且還下飯，特別適合那些食欲不振的人食用。大蒜作為調(diào)味品就可以用來做很多菜了。

大蒜除了食用價(jià)值，還能幫助人體驅(qū)寒，還能夠幫助人體預(yù)防腦膜炎等疾病的發(fā)生。其實(shí)大蒜除了本身可以吃之外，還可以演化成其他形式來供給人們食用，就比如：大蒜粉。那么，孕婦能不能吃大蒜粉呢？下面來介紹一下。

大蒜粉，通過大蒜素油添加載體制備而成的粉劑。其特點(diǎn)及功效：廣譜抗菌和抑菌、殺菌作用：可有效抑制大腸桿菌、沙門氏等有害菌類的生長、繁殖，對(duì)畜禽因革蘭氏陰性及陽性菌感染引起的呼吸道、消化道疾病及其并發(fā)癥 顯著療效。

大蒜粉有保健、促生長作用：大蒜素可有效刺激動(dòng)物體內(nèi)產(chǎn)生香味的氨基酸的形成，增加肉蛋中的香味成分，使肉蛋鮮味更美。加入飼料中可提高畜禽及魚蝦抗病能力，加快生長速度。有清瘟、解毒、活血化瘀的功能，可顯著降低飼料中有效物質(zhì)的毒性。

孕婦吃點(diǎn)蔥，姜，蒜是很好的，可以預(yù)防感冒還提高食欲;其實(shí)營養(yǎng)是不用去問什么營養(yǎng)師的，只要自己想吃的東西就證明寶寶缺什么營養(yǎng)了，兩個(gè)半月左右的時(shí)候吃點(diǎn)生核桃仁對(duì)寶寶的頭發(fā)好，還有大骨頭湯可以補(bǔ)充在孕婦期間流失的鈣量，還有鯽魚湯也不錯(cuò)，少吃多餐有助消化。

但是孕婦吃大蒜粉要適量，因?yàn)檫^多食用大蒜粉可能產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。大蒜粉中含有的大蒜素比較辛辣，過量食用可能對(duì)胃粘膜、腸壁造成刺激，嚴(yán)重的會(huì)引起胃痙攣和腹瀉等。所以孕婦最好不要過多食用，另外就是切忌空腹食用。體質(zhì)虛弱和胃腸衰弱的人，更要減少吃大蒜粉。

其實(shí)，孕婦在平時(shí)的生活中在飲食方面是有很多要注意的，在以后的生活里，有什么不知道的要及時(shí)地問一下醫(yī)生，切記不能瞎吃，因?yàn)橛袝r(shí)候往往因?yàn)檎`食而導(dǎo)致生病，又不能吃藥，從而影響寶寶的健康成長。所以，為了寶寶，我們的準(zhǔn)媽媽們一定要時(shí)刻注意自己的飲食環(huán)境與衛(wèi)生。