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清蒸螃蟹的做法-清蒸螃蟹時可以加些紫蘇葉
2015-07-14 09:17:33 來源:健康飲食 】【繁體

螃蟹以清蒸最能保持原汁原味的鮮美,在蒸螃蟹時,宜加入一些紫蘇葉、鮮生姜,以解蟹毒,減其寒性;蒸煮螃蟹時,在水開后至少還要再煮20分鐘,煮透才可以把蟹肉的病菌殺死,安全食用。

清蒸螃蟹的做法-清蒸螃蟹時可以加些紫蘇葉
清蒸螃蟹的做法-清蒸螃蟹時可以加些紫蘇葉

清蒸螃蟹的做法

1、先準(zhǔn)備一大塊姜跺成姜蓉。

2、螃蟹事先已經(jīng)弄干凈了,直接裝盤。

3、鍋里注入適量清水大火燒開。

4、當(dāng)水燒開之后將裝螃蟹的盤子放入蓋上鍋蓋大火蒸。

5、蒸約八分鐘后熄火先別打開鍋蓋繼續(xù)燜數(shù)分鐘才取出。

6、跺碎的姜蓉裝入小碗放少許鹽。

7、燒熱鍋倒入小半鍋橄欖油。

8、燒開之后將油倒入裝有姜蓉的碗里,攪拌均勻之后,螃蟹就可以沾著這姜蓉吃了。

清蒸螃蟹時可以加些紫蘇葉

螃蟹以清蒸最能保持原汁原味的鮮美,在蒸螃蟹時,宜加入一些紫蘇葉、鮮生姜,以解蟹毒,減其寒性;蒸煮螃蟹時,在水開后至少還要再煮20分鐘,煮透才可以把蟹肉的病菌殺死,安全食用。

有的時候,親朋送的螃蟹往往一大籃,一時吃不完怎么保存呢?

活蟹可以放在冰箱的冷藏柜。也可以“干放”(不加水存放),但一定要在陰涼處,不然它會被熱死。推薦把螃蟹放在盆里。盆中不能放水,盆上面用柔軟的菜葉覆蓋,這樣螃蟹的生存環(huán)境不干不濕,又能讓它獲得充分的氧氣。捆綁好的蟹也能加水存放,但切記水高不能蓋過蟹背,讓它可以在水面上 呼吸。這三種保存方法能讓捆綁后的蟹存活一周左右,不過最好盡快食用。

注意:吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)不要喝茶。因?yàn)殚_水會沖淡胃酸,茶會使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉。

查看“螃蟹”最相關(guān)知識詳情:


吃螃蟹的工具:神器蟹八件

只要湊齊了蟹八件,再難對付的螃蟹,也都一一拆解,吃個精光!吃螃蟹之前首先和360常識網(wǎng)一起來看看吃蟹的神兵利器——蟹八件。

1、蟹盆:可以用來盛放蟹蓋,也可以創(chuàng)新改良,利用其容器的模樣,放入與蟹搭配的蘸汁。

2、剪刀:大閘蟹多毛,剪刀的功效就是剪下蟹腿、蟹螯上的棕色長毛。

3、蟹針:剔除不可食用的白色蟹鰓和蓋上連骨的蟹胃,這些都不能食用。同時,還能用其方便地剔出蟹身上的肉和鉤出蟹腿里的肉,以便食用。

4、長柄勺:作用自然不言而喻,啟開蟹后,大塊的蟹黃或膏可以用勺子一口口送入嘴里,那滋味,滿足至極。

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螃蟹的營養(yǎng)價值及營養(yǎng)成份

螃蟹的營養(yǎng)成分

每100克營養(yǎng)成分:能量103千卡;蛋白質(zhì)17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;膽固醇267毫克;維生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黃素0.28毫克;煙酸1.7毫克;維生素E6.09毫克;鈣126毫克;磷182毫克;鉀181毫克;鈉193.5毫克;鎂23毫克;鐵2.9毫克;鋅3.68毫克;硒56.72微克;銅2.97毫克;錳0.42毫克。

螃蟹的用法用量

1、在煮食螃蟹時,宜加入一些紫蘇葉、鮮生姜,以解蟹毒,減其寒性。螃蟹可以用來蒸、煮、炸或制小吃餡心。

2、蒸蟹時應(yīng)將蟹捆住,防止蒸后掉腿和流黃。生螃蟹去殼時,先用開水燙3分鐘,這樣蟹肉很容易取下,且不浪費(fèi)。

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坐月子能吃螃蟹嗎?

螃蟹是典型的寒涼食物,女性生產(chǎn)之后體弱身虛,消耗大量的元?dú)猓枰喑砸恍┳萄a(bǔ)、溫和的食物來恢復(fù)元?dú),所以在坐月子期間還是應(yīng)該盡量少吃寒涼食物,但是并不代表不能吃,如果產(chǎn)后非常想吃螃蟹,吃不到就感覺心情抑郁,那么相比之下,心情抑郁更不利于產(chǎn)后恢復(fù)以及哺乳,那么還是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)的,但是千萬不可以吃多,吃多就會對腸胃造成不適,影響產(chǎn)后的恢復(fù),如果可能在坐月子期間不要吃螃蟹,過后出了滿月隨便吃。

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孕婦能吃螃蟹嗎?

專家回答孕婦無須聞蟹色變,“說孕婦一吃螃蟹就會墮胎,是沒有科學(xué)依據(jù)的!备呒墵I養(yǎng)師王毅表示,從西醫(yī)的角度分析,螃蟹是高蛋白的食物,而優(yōu)質(zhì)蛋白對身體是有益無害的,西醫(yī)絕對不支持這種說法。此說法存在爭議的是中醫(yī)。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來講,產(chǎn)前不宜熱,產(chǎn)后不宜涼,按常理來說,產(chǎn)前使用一些涼性的食物如大閘蟹,并非孕婦的禁忌。

螃蟹其性寒涼,有活血祛瘀之功,食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)。尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用,所以一些醫(yī)生會提醒孕婦不要吃,但目前這個說法,仍然存在著爭議。

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不贊成孕婦吃螃蟹的原因

螃蟹蛋白質(zhì)含量高,死后蟹肉馬上會繁殖出很多細(xì)菌,吃了死蟹,有可能引起腹瀉。對早期孕婦來說,腹瀉很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。也有更多的實(shí)時報道,有懷孕不超過三個月的準(zhǔn)媽媽,吃螃蟹導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。

孕婦到底能不能吃螃蟹?專家們說法不一,建議是懷孕三個月以內(nèi)不宜吃螃蟹。

也有專家認(rèn)為,一些孕婦流產(chǎn),也許不單單是吃螃蟹導(dǎo)致的,也有別的原因的可能。如果從多吃角度考慮,任何食物吃多了,對身子都不好。因此,螃蟹美味,但不宜多吃。且螃蟹是一種高蛋白食物,吃多了不容易消化,輕則會有飽滯感,重則腹瀉嘔吐。孕婦吃螃蟹的確存在健康隱患。所以,建議懷孕三個月以內(nèi)的孕婦不適宜吃螃蟹。

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活螃蟹怎么洗?死螃蟹能吃嗎?

到了菊香蟹肥的時候,為了能吃到干干凈凈的螃蟹,怎樣洗螃蟹呢?

清洗方法:

1、先在安置螃蟹的桶里倒入少量的白酒,可去腥味,適量即可。

2、等螃蟹略有昏迷的時候狠狠的抽它們,用鍋鏟的背面最佳,直到它們被抽暈為止。

3、這個時候是下手的最好機(jī)會,用手迅速抓住它的背部,將螃蟹提到和下巴保持水平的位置,這個位置的視角最佳。

4、準(zhǔn)備半盆清水和一把舊牙刷。

5、放入要清洗的螃蟹

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螃蟹清洗方法二

1、先在安置螃蟹的桶里倒入少量的白酒,可去腥味,適量即可。

2、等螃蟹略有昏迷的時候狠狠的抽它們,用鍋鏟的背面最佳,直到它們被抽暈為止。

3、這個時候是下手的最好機(jī)會,用手迅速抓住它的背部,將螃蟹提到和下巴保持水平的位置,這個位置的視角最佳。

4、暫時放下鍋鏟,拿起刷子朝著已經(jīng)成平面狀的螃蟹腹部猛刷。

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活螃蟹怎么放不容易死

1、把螃蟹捆好,放在冷藏室里,最好是放水果的那層,把打濕的毛巾鋪在螃蟹上面,不要擰太干,不要把毛巾疊起來鋪。這樣可以保存一段時間。

2、把螃蟹放在水里養(yǎng),如果螃蟹太瘦或想儲養(yǎng)一下,可以給螃蟹喂些芝麻或打碎的雞蛋并加些黃酒,可以催肥。

3、保持濕潤,活一兩周問題不大,不要用水泡著就行了.養(yǎng)殖的地方通常放在水泥池中,每天噴水,有時放一兩個月。

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凍螃蟹怎么解凍

用鹽水解凍

如果來不及放入冰箱冷藏室,可將螃蟹放在鹽水里徹底解凍。

這是因?yàn),鹽水可以加速冰的融化,而且不會滋生細(xì)菌。而自來水不適宜解凍凍肉。

冷水化凍

凍螃蟹采用冷水化凍法,把凍螃蟹解凍水盆端到有溫度的地方,這樣化凍比較快。

對于水產(chǎn)類、鮮肉類速凍食品,應(yīng)該從冰箱的冷凍室移至冷藏室(1℃—10℃)。

應(yīng)將食品提前數(shù)小時至一天左右轉(zhuǎn)移(依食品大小而定)。

加醋解凍

還可以將叉子蘸點(diǎn)醋叉入肉中,也可以加快解凍速度。

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螃蟹不能和什么一起吃?吃完螃蟹不能吃什么

螃蟹中毒趕快急救

吃了螃蟹中毒后,往往會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,嚴(yán)重者還會上吐下瀉不止,引起人體因失水過多,造成酸堿失調(diào)或虛脫,甚至出現(xiàn)生命危險。

食后有不適者,就必須立即設(shè)法將食物從胃內(nèi)吐出來,必要時洗胃導(dǎo)瀉,并口服抗菌消炎藥及對癥處理,嚴(yán)重者要送往醫(yī)院救治。

此外,急救螃蟹中毒還有幾個小秘方,一是用大蒜15克,搗碎用冷開水浸泡去渣加紅糖25克,1次喝下,每隔1小時喝1次,連喝3-4次。二是讓病人喝5杯含鹽開水。這些秘方都是為了設(shè)法催吐,但若經(jīng)過以上處理癥狀仍未緩解,應(yīng)及時送醫(yī)院治療。吃了螃蟹中毒后,往往會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,嚴(yán)重者還會上吐下瀉不止,引起人體因失水過多,造成酸堿失調(diào)或虛脫,甚至出現(xiàn)生命危險。

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螃蟹怎么吃好

煮蟹法

洗凈蟹后,置入盛滿滾水的鍋內(nèi),加大姜一塊,猛火煮之。一般半斤以上的煮二十分鐘,六兩以下的煮十五分鐘。

蒸蟹法

水燒至大滾時,將蟹肚朝天放入蒸籠中,上置洗凈抹干之紫蘇葉,蒸十五到二十分鐘。

蘸料:用一碗半醋,三碗半醬油,六匙砂糖,姜四節(jié)剁茸隔水燉二十分鐘即可。

螃蟹冬粉煲

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