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長期熬夜對男性的四大危害!

2017-02-02 17:47:04  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:熬夜就是指晚上不睡覺,整夜都在玩游戲或者是做其他事情,還有一部分上班族也屬于熬夜一族,因為工作的原因而不得不熬夜。那么,男人長期熬

熬夜就是指晚上不睡覺,整夜都在玩游戲或者是做其他事情,還有一部分上班族也屬于熬夜一族,因為工作的原因而不得不熬夜。那么,男人長期熬夜對身體的壞處是什么呢?大家都不知道吧?長期熬夜也會腎虛哦!

皮膚嚴重傷害

不規(guī)律的睡眠及壓力,會影響內(nèi)分泌代謝,造成皮膚水分流失,容易導致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝后情況會更糟。

胃腸道問題

熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良。

最容易腎虛

中醫(yī)認為黑色跟腎的功能有很大關(guān)系,所以有說法說黑色食物補腎,或是滋陰或是補陽。而黑眼圈則可能說明是腎氣不足,當然這也要分情況,比如是可恢復性的黑眼圈多半是短時間內(nèi)的熬夜或休息不好,而長期有黑眼圈就可能是腎陽虛了。

會引起不育

長期熬夜對男人來說會影響激素的分泌,內(nèi)分泌也會失調(diào),要知道精液也屬于內(nèi)分泌的其中一員,所以長期熬夜會影響男人精子的質(zhì)量和數(shù)量,從而進一步引起不育。

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