芭樂對身體有益的成分特別多，平時可以多吃些，芭樂可以提高人體的免疫力，芭樂的功效和作用中有一點很重要，它所含的營養(yǎng)物質豐富，可補充人體所需的某些營養(yǎng)物質，改善人體消化系統(tǒng)、提高人體免疫力并治療一些身體疾病等作用。并且，還可以降低患某些疾病的風險，比如高血壓、肥胖癥、糖尿病等。那么，芭樂長什么樣子呢?下面，我們來看看360常識網帶來的關于芭樂的功效與作用的介紹吧!

本文目錄

1、芭樂長什么樣子的圖片

2、芭樂怎么挑選

3、芭樂有哪些營養(yǎng)價值

4、芭樂有哪些功效與作用

芭樂長什么樣子的圖片

芭樂怎么挑選

1、芭樂要挑那種顏色比較淺的，黃綠或白綠色，長相比較規(guī)則的，就是不要東倒西歪的。硬一點的口感比較脆，軟的比較甜，但口感沒那么好。最好的番石榴是外脆里軟。

2、最重要的一點是挑選芭樂要選留有小蜜蜂唇印的芭樂。那是紅色或是粉紅色，一點一點有時會是小圈圈有的會有一排狀，外觀不是很討喜，但吃時特別香甜，甜度鐵定是這批最贊的。

芭樂有哪些營養(yǎng)價值

番石榴本身富含豐富的營養(yǎng)成分，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營養(yǎng)成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養(yǎng)成分。

芭樂有哪些功效與作用

芭樂又稱為番石榴，是一種非常有營養(yǎng)的水果，其功效和作用表現(xiàn)在：

1、芭樂有燥濕健脾的作用，能夠有效的消除及時，適合脾胃虛、濕熱重的人。

2、芭樂具有祛濕止瀉，消炎止血的功效。

3、芭樂果富含有果糖，蔗糖，氨基酸，膳食纖維，能夠有效補充人體缺失或流失的過多營養(yǎng)成分，能夠有效的清除腸道，降低血糖。

4、芭樂富含有多種營養(yǎng)成分，其中蛋白質和維生素C的含量很高，具有提高機體免疫力，改善動脈粥樣硬化以及防癌的作用。

5、芭樂含有豐富的維生素以及微量元素，具有美容養(yǎng)顏的功效。

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