黃金瓜富含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如蔗糖、果糖、豐富的維生素C、有機(jī)酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，且具有特殊的誘人芳香，營養(yǎng)豐富。黃金瓜雖然味道很好，香甜十足，但它的脂肪含量卻很少，因此可以作為甜點(diǎn)食用。它可以作為高熱量零食的替代，幫助肥胖人士重獲健康的身材。那么，黃金瓜長(zhǎng)什么樣子呢？下面，我們來看看360常識(shí)網(wǎng)帶來的關(guān)于黃金瓜的功效與作用的介紹吧！
本文目錄
1、黃金瓜長(zhǎng)什么樣子的圖片
2、黃金瓜怎么挑選
3、黃金瓜有哪些營養(yǎng)價(jià)值
4、黃金瓜有哪些功效與作用
黃金瓜長(zhǎng)什么樣子的圖片
黃金瓜怎么挑選
1、看：不論什么品種，瓜皮紋路清晰，色澤光亮，瓜蒂和瓜臍部位向里凹入，而且瓜藤根部粗壯的是好瓜。如何挑選黃金瓜
2、摸：瓜皮光滑、手感結(jié)實(shí)的是好瓜。如何挑選黃金瓜
3、掂：熟了的西瓜分量相對(duì)較輕，同一品種、體積差不多大的西瓜，越輕的越好。如何挑選黃金瓜
4、彈：將西瓜托在手中，用手指輕輕彈擊，發(fā)出“咚、咚”的清脆聲，而且托瓜的手感覺顫動(dòng)的為好。如果西瓜發(fā)出“噗噗”的悶響，而且手感較軟，一般是熟過頭了。
黃金瓜有哪些營養(yǎng)價(jià)值
黃金瓜營養(yǎng)豐富，是健康補(bǔ)身體的食材，可以入藥。含有糖類、胡蘿卜素、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分。含有維生素A，可以護(hù)肝明目，保護(hù)視力，預(yù)防夜盲癥；含有維生素C，有抗氧化作用，可以美白肌膚，淡斑去皺，還可以預(yù)防壞血��；含有維生素B1，可以維持皮膚健康，防治腳氣等皮膚病；含有鉀元素，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)鉀鈉平衡，可以起到利尿消腫的作用，還可以輔助降低血壓。
黃金瓜有哪些功效與作用
1、黃金瓜味甘性寒，具有清熱解暑、利尿除濕的作用，如果有熱結(jié)膀胱、小便不利等癥狀，可以吃黃金瓜來治療。
2、黃金瓜具有凝神靜氣的作用。
3、黃金瓜具有開胃的作用，如果食欲不振，不妨吃點(diǎn)黃金瓜。
4、針對(duì)中暑所引起的胸膈滿悶不舒，黃金瓜也有輔助治療作用。
5、黃金瓜中含有豐富的鉀元素，能起到預(yù)防中風(fēng)和減少腎結(jié)石的作用。
6、黃金瓜有預(yù)防宮頸癌和骨質(zhì)疏松的作用。
7、黃金瓜有消炎止痛額作用。
8、黃金瓜有補(bǔ)中益氣的作用。
9、黃金瓜有解毒殺蟲的作用。
10、對(duì)老年人高血壓、冠心病、肥胖癥等，也具有較好的治療效果。
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