木瓜雪耳紅棗糖水的好處
木瓜雪耳紅棗糖水是非常滋補(bǔ)的一道湯品,之所可以稱為糖水,是因?yàn)槠渲屑尤肓税滋嵌皇巧疤?,砂糖比較上火,而 白糖并不會(huì)。木瓜可以幫助提高身體 免疫力 ,經(jīng)常吃木瓜不僅可以美容養(yǎng)顏,還可以幫助促進(jìn)消化,改善便秘的情況。下面我們呢再來(lái)看看雪耳的好處吧!
功效與作用
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功效綜述:強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、滋陰、潤(rùn)肺、生津、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽。
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滋補(bǔ)佳品:既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品,又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。
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延年益壽:歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長(zhǎng)生不老良藥”。
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養(yǎng)顏美容:所含特殊的膠質(zhì),能讓皮膚保水度增加,從而提亮膚色,顯得水潤(rùn)。
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保健腸胃:性平無(wú)毒,既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤(rùn)肺。
白木耳是一種膠質(zhì)菇類,含有豐富的膳食纖維:對(duì)排便的調(diào)整有雙向保護(hù),便秘的人吃了會(huì)通便,拉肚子的人吃了則能改善腹瀉的情形。
含有豐富的多醣體:腸道益菌生的角色,讓腸道的好菌生長(zhǎng)比較良好,并抑制腸道壞菌的生長(zhǎng),具有保健腸道的功能。
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強(qiáng)身健體:增強(qiáng)人體免疫力,以及增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。白木耳富含多醣體,尤其是β-(1-3)-葡聚醣能刺激淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力,促進(jìn)抗體形成,提高機(jī)體的免疫功能。
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降醇、穩(wěn)血糖:所含豐富的膳食纖維能降低食物的膽固醇、阻止糖分被腸道吸收。
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醫(yī)用:用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥;對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
木瓜雪耳紅棗糖水中的紅棗功效也并不輸給其它兩種食材,木瓜雪耳紅棗糖水可以潤(rùn)喉止咳,在秋天食用是最好的。當(dāng)然,其他季節(jié)也是可以食用的,可以當(dāng)做點(diǎn)心來(lái)飲用。如果是 女性,最好要避開(kāi)月經(jīng)期間食用,以免引起經(jīng)血不暢。