香蕉皮曬干煮水的功效與作用 香蕉皮抑制真菌防腳氣

香蕉是特別常見的美味水果，只是人們吃香蕉時(shí)多會(huì)把它的果皮丟棄，但最近也有很多人聽說香蕉皮也有很高的利用價(jià)值，用它煮水對(duì)身體健康也有諸多好處，但是香蕉皮煮水應(yīng)該怎么做呢？今天360常識(shí)網(wǎng)會(huì)把香蕉皮煮水做法步驟教程寫出來，大家看過以后就能明白。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

一、面部干燥的朋友，可用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤(rùn)光滑。

二、香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上火炭母一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，還有通便的作用。

三、將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血。

四、香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發(fā)等，有長(zhǎng)保皮制品光澤、延長(zhǎng)皮制品"壽命"的作用。

五、香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)礦物質(zhì)，這些正是蘭花所需要的。

六、香蕉皮還能解決冬季皮膚因?yàn)楦稍锒l(fā)生的皸裂，連續(xù)擦拭患處幾天后，可使皮膚滑潤(rùn)起來。將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬干磨粉，還是不錯(cuò)的美容佳品。

七、香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。

香蕉皮曬干煮水的功效與作用

1、消炎殺菌

香蕉皮的口感與味道雖然沒有香蕉果肉那么出色，但它的利用價(jià)值也很高，因?yàn)橄憬镀ぶ泻写罅康南憬端兀@是一種天然藥用成分，它被人體吸收后，能消滅人體內(nèi)的敏感菌和致病菌，并能阻止人體內(nèi)炎癥滋生，能讓人體自身的抗炎抗病毒能力明顯提高。

2、健腦益智

香蕉皮曬干以后煮水可以代茶飲用，它能讓人體吸收豐富微量元素，特別是微量元素磷和鎂以及鋅等物質(zhì)的含量比較高，這些物質(zhì)能加快腦細(xì)胞合成并能營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，也能促進(jìn)智力發(fā)育，它能讓人類大腦功能明顯增強(qiáng)，經(jīng)常服用健腦益智的功效特別明顯。

3、保護(hù)眼睛

香蕉皮曬干以后煮水喝對(duì)人類眼睛還有明顯保護(hù)作用，因?yàn)橄憬镀ぶ泻胸S富胡蘿卜素，這種物質(zhì)能營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，也能提高視網(wǎng)膜功能，它含有的葉黃素還能防止視網(wǎng)膜黃斑變性，對(duì)維持人體眼睛功能穩(wěn)定有極大好處，經(jīng)常用眼的人用它煮水喝還能緩解眼疲勞。

4、預(yù)防痔瘡

香蕉皮曬干以后泡水喝還能消腫止痛，清熱解毒并能加快腸道蠕動(dòng)，它能預(yù)防緩解人類的便秘，也能降低痔瘡的發(fā)病率，如果人們已經(jīng)出現(xiàn)了痔瘡，還可以把曬干以后的香蕉皮與中藥火炭母一起煮水喝，這樣能讓痔瘡引起的腫痛很快減輕。

對(duì)于香蕉皮曬干以后泡水喝的功效與作用，先為大家介紹這么多，能能讓大家對(duì)香蕉皮有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，也能讓大家知道在平時(shí)生活中應(yīng)該怎么利用香蕉皮。

香蕉皮煮水怎么做

1、香蕉皮煮水的做法并不復(fù)雜，在做的時(shí)候需要把新鮮的香蕉皮提前放到陽光下晾曬，如果用新鮮香蕉皮煮水，很難讓它發(fā)揮好的保健功效，所以要把它曬干以后再用來煮水喝。

2、曬干后的香蕉皮每次取20~30塊，直接放在干凈的砂鍋中，然后加入適量清水一起加熱煮開，再用小火，慢慢煎煮半小時(shí)，做好以后的湯汁取出可直接喝，里面的香蕉皮也能一起吃下去，這樣會(huì)讓它的保健功效得到有效發(fā)揮。

香蕉皮煮水做法步驟教程

1、香蕉皮煮水時(shí)需要準(zhǔn)備干燥后的香蕉皮25克，冰糖15克，把準(zhǔn)備好的香蕉皮洗凈以后切成塊狀直接放在砂鍋中，再把準(zhǔn)備好的冰糖放進(jìn)去，然后加入適量的清水，加熱煮開后調(diào)小火力慢煮半小時(shí)，煮好以后取出可直接服用。

2、香蕉皮煮水時(shí)不但可以放入冰糖，還可以放入蜂蜜或紅糖等其他調(diào)味料，人們出現(xiàn)咽喉腫痛或聲音嘶啞以及口舌生瘡等不良癥狀時(shí)，用香蕉皮煮水，在煮好后可以加蜂蜜調(diào)味，這樣會(huì)讓它清熱去火的功效更加出色，而女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)期腹痛等不良癥狀，需要用香蕉皮煮水時(shí)則可以放入適量紅糖調(diào)味，這樣能讓它活血調(diào)經(jīng)的功效得到有效發(fā)揮。

看過對(duì)香蕉皮煮水做法步驟教程的詳細(xì)介紹以后大家都能知道香蕉皮煮水應(yīng)該怎么做，以后再吃香蕉時(shí)可以把它的果皮收集起來煮水喝，能讓身體吸收到更豐富的營(yíng)養(yǎng)，也能緩解人體的一些不良癥狀。

妙用香蕉皮

香蕉好吃，香蕉皮也不能隨意丟棄。一來可以有效預(yù)防"溜冰"事故的發(fā)生，二是因?yàn)橄憬镀み€能解決冬季皮膚因?yàn)楦稍锒l(fā)生的皸裂呢!

吃完香蕉，根部剩下的那點(diǎn)，你就不要吝嗇了，直接可以拿來均勻地涂抹在傷口，每天涂4~5次、連續(xù)幾天，不僅傷口能夠很快愈合，而且可以保持皮膚的潤(rùn)滑、光潔。

此外，香蕉皮還可以治腳氣。常用香蕉汁擦臉涂手，可以有效防止皮膚老化、瘙癢、脫皮等皮膚問題。

還有，香蕉皮還可以用來擦拭皮衣，能長(zhǎng)保衣服的光澤、延長(zhǎng)皮衣的"壽命"。

用香蕉榨汁時(shí)，可以連同香蕉皮一起榨。

以上這些功效的來源，是因?yàn)橄憬镀ぶ泻心芤种普婢图?xì)菌繁殖、生長(zhǎng)的蕉皮素。

食用生香蕉皮可抗憂郁

據(jù)臺(tái)灣TVBS報(bào)道，臺(tái)灣中山醫(yī)學(xué)大學(xué)副校長(zhǎng)王進(jìn)昆表示，沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋?zhàn)永镉盟?由于青綠色的香蕉皮內(nèi)含有高量的5-HT，煮過后可以轉(zhuǎn)化成血清素;人們吃下煮過的香蕉皮，可以舒緩憂郁情緒。

此外，成熟香蕉呈黃色的皮，香蕉皮既可以治療失眠，又可以當(dāng)成視力保健的飲料，但不是每個(gè)人都有效，醫(yī)師特別提醒腎臟病以及糖尿病患者應(yīng)該少吃。