牛奶玉米粥的做法
2017-07-09 00:15:53 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：每天多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物能夠讓我們的身體變得更加的健康，其中牛奶玉米粥就是很多人都喜歡的一種，牛奶含有蛋白質(zhì)有補(bǔ)鈣的作用，加
每天多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物能夠讓我們的身體變得更加的健康，其中牛奶玉米粥就是很多人都喜歡的一種，牛奶含有蛋白質(zhì)有補(bǔ)鈣的作用，加之玉米含有維生素有很好的促消化作用，牛奶玉米粥的口味香甜美味而且對(duì)于很多小朋友來(lái)說(shuō)也是比較有利于成長(zhǎng)發(fā)育的一種美食，但是我們想要把它的功效和美味展現(xiàn)到最好一定要掌握好制作過(guò)程，下面一起了解一下牛奶玉米粥的做法。
牛奶玉米粥的做法
主料
牛奶250克，玉米粉50克。
輔料
鮮奶油10克，黃油5克，精鹽2克，肉豆蔻少許。
制作方法
①將牛奶倒入鍋內(nèi)，加入精鹽和碎肉豆蔻，用文火煮開(kāi)，撒入玉米粉，用文火再煮3～5分鐘，并用勺不斷攪和，直至變稠。
②將粥倒入碗內(nèi)，加入黃油和鮮奶油，攪勻，晾涼后喂食。
健康提示
黏稠，味美適口，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，鈣、磷、鐵及維生素A、D、B1、B2和尼克酸等。
用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火，要用文火熬。粥盛入小碗內(nèi)后，再加入黃油和奶油攪勻，此粥適于7個(gè)月左右的嬰兒食用。
多掌握一些食物的做法能夠讓我們的生活變得多姿多彩，而且制作過(guò)程也能夠帶給我們很多快樂(lè)，能讓我們緩解工作中的壓力，上面就是對(duì)牛奶玉米粥的做法介紹，而且它作為早餐來(lái)說(shuō)也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富的。
