羊肉薏米粥做法有哪些呢

日常的生活當(dāng)中，相信很多朋友們大家都喝過薏米粥，薏米粥不僅僅可以調(diào)理氣血，又可以幫助我們的身體很好的改善，對于幫助發(fā)育和治療各種疾病有著不錯的功效，其實薏米粥非常的好喝，而且大家也非常的愛喝，那么大家有沒有喝過羊肉薏米粥呢，其實說到這里，讓很多人非常疑惑， 不同風(fēng)味的粥類做法吧！

蘇格蘭羊肉薏米粥

原料：羊肉500克，薏米150克，蔥頭50克，蘿卜150克，胡蘿卜150克，豌豆60克，芹菜50克。

調(diào)料：大蒜25克，精鹽、胡椒粉適量

烹飪方法：將薏米洗凈后浸泡4小時;把羊肉、蔥頭、蘿卜、大蒜、芹菜、胡蘿卜洗凈;備用。將羊肉、薏米、蔥米、蘿卜、大蒜、芹菜、胡蘿卜、適量水放在一起煮至羊肉熟透，邊煮邊除去浮沫雜物，再撈出大蒜、芹菜不用，取出羊肉、蘿卜、胡蘿卜切成小丁，放回鍋內(nèi)，加鹽、胡椒粉、豌豆調(diào)好口味煮沸即可。

特點：鮮美可口，別有風(fēng)味。

煲湯高招：薏米粥治腳氣祛風(fēng)濕

功效：祛風(fēng)濕，清水腫，治腳氣水腫，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痹痛

材料：薏米(一兩半)，粳米(一兩)，水(適量)

做法：將所有材料洗凈放進(jìn)煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲至薏米腍身，加鹽即可

慢性腸炎的食療方——黃芪薏米粥

配方：大米100克、黃芪30克、薏苡仁30克

制作：

1. 將黃芪洗凈切片;大米、薏苡仁淘洗干凈。

2. 將大米、黃芪、薏苡仁放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。

食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。

功效：補(bǔ)元氣，止泄瀉。脾虛慢性腸炎患者食用尤佳。

減肥薏米粥

用薏米30克，白糖適量作原料。將薏苡仁洗凈，置于砂鍋內(nèi)，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟爛后加入白糖即成，隨意飲食。能健脾除濕，減肥消腫。

帶下病的藥膳-芡實薏米粥

芡實、薏苡仁各30克，小米100克。加水適量，煮粥代早餐食用。連用7～10天。

方中芡實、薏苡仁利濕止帶。對寒濕所致的帶下量多、清稀如水、腰膝酸軟、全身乏力、精神萎靡，伴飲食不香、手足不溫者頗有良效。

枇杷薏米粥

原料：

鮮枇杷杷果(去皮)60克，薏米600克，鮮枇杷葉10克。

制法;

1、將枇杷果洗凈，去核，切成小塊;枇杷葉洗凈，切成碎片。

2、先將枇杷葉放入鍋中，加清水適量，煮沸15分鐘后，撈去葉渣，加入薏米煮粥，待薏米爛熟時，加入枇杷果塊，拌勻煮熟即成粥。

特點：

米爛粥稠，枇杷清香味濃郁。

功效：

枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳作用。含有糖類、蛋白質(zhì)、纖維素、果膠、有機(jī)酸、維生素C、鞣質(zhì)等。枇杷葉有清肺化痰，和胃止嘔作用。

枇杷與薏米成粥，具有清肺散熱的功效。適用于治療肺熱所致粉刺。

喝慣了薏米粥的我們會覺得薏米粥喝起來比較單調(diào)，而且薏米粥喝起來比較硬，所以說口味也是相同的，那么這一道羊肉薏米粥的做法，咸咸的甜甜的，而且味道又有特殊的撲鼻香氣合起來也非常不錯。