1卡路里等于多少千焦的熱量

千卡等于卡路里 千卡等于大卡 1千卡等于1000卡 1千焦等于1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里等于1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）等于4.184千焦（kJ） 1卡等于4.182焦耳 食物熱能傳統(tǒng)上以卡路里計量。1卡亦即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由于卡的單位相當小，因而在計算食物熱能時，通常以大卡(千卡Kilocalorie)表示，英文中常以大寫開頭的Calorie表示大卡，與小寫開頭的小卡calorie相區(qū)分。 每人每天所需的熱能，因個人活動及自身基本熱能的消耗量而不同。在休息狀態(tài)下，成年婦女每天平均需要約1300大卡，男子則需要大約1600大卡。任何運動都需要額外的熱能，因而你所需的總熱能也隨之增加。 —— —— 很多人對于不同熱量表上出現(xiàn)的“卡”、“千卡”“大卡”等單位感到疑惑，希望這個帖子可以解除疑問。 實際上，在所有涉及到人體的攝取和消耗的熱量表示中，從來不會用小的cal。 大寫開頭的Calorie與小寫開頭的calorie譯成中文后，由于漢字沒有大小寫之分，故常令不了解的人產(chǎn)生疑惑。 即使很多相當流行的營養(yǎng)書籍，亦是以“卡”或“卡路里”來作為“大卡”或“千卡”的簡稱。  不存在混淆的另一熱量單位是“千焦耳”。較多歐洲國家使用千焦耳，但美洲卻仍習(xí)慣用大卡或千卡。 一個大卡約等于4.184千焦耳。

在健身和飲食中，常常遇到兩個詞：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kJ），其實它們都是熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳 食物中可以提供熱量的營養(yǎng)素叫生熱營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質(zhì)可以提供4千卡，熱量每克的脂肪可以提供9千卡，而每克的酒精可以提供7千卡。

熱量單位是怎么換算的？

這是熱功當量的時代：W=JQ J就是熱功當量。 

在物理學(xué)，J=4.168焦耳/卡。在化學(xué)，J＝4.184焦耳/卡 

簡單的1千卡就相當于4.17千焦耳。 

現(xiàn)在國際上已經(jīng)把功、熱的單位都統(tǒng)一為焦耳，熱功當量就成為偉大的歷史了。 1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳人體每減掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡熱量(另一種說法是七千二百卡)跳繩：每半小時消耗熱量四百卡。 千卡=卡路里

千卡=大卡

1千卡=1000卡

1千焦=1000焦耳

1千卡1大卡1卡路里＝1000卡

1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）

1卡＝4.182焦耳

男性：  年齡：18-30歲24小時基本熱量消耗（千卡）=[體重（公斤）*0.063+2.896]*240 年齡：31-60歲 24小時基本熱量消耗（千卡）=[體重（公斤）*0.048+3.653]*240 年齡：60歲以上 24小時基本熱量消耗（千卡）=[體重（公斤）*0.040+2.459]*240 總熱量消耗=基本熱量*體力活動系數(shù) （體力活動系數(shù)：輕度1.55中度1.79重度2.10 ）女性： 年齡：18-30歲 24小時基本熱量消耗（千卡）=[體重（公斤）*0.062+2.036]*240 年齡：31-60歲 24小時基本熱量消耗（千卡）=[體重（公斤）*0.034+3.538]*240 年齡：60歲以上 24小時基本熱量消耗（千卡）=[體重（公斤）*0.038+2.755]*240 總熱量消耗=基本熱量*體力活動系數(shù) （體力活動系數(shù)：輕度：1.56 中度：1.64 重度：1.82 ）

1千焦=1000焦耳1大卡=4.1816焦耳1大卡=4.1816焦耳

1大卡=4.1816焦耳

之間的練習(xí)，比如說1大卡=4.1816焦耳熱量的公式 Q=cm（t-t1）

轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://redwood-bank.com/