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打羽毛球視頻有哪些?

2017-04-15 08:36:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:羽毛球是個男生女生都喜歡的運動,特別是青少年有利于身心發(fā)展,骨骼發(fā)展??墒窃趺锤玫拇蛴鹈蜻@運動?很多的朋友也會在網(wǎng)上去找些視頻

羽毛球是個男生女生都喜歡的運動,特別是青少年有利于身心發(fā)展,骨骼發(fā)展??墒窃趺锤玫拇蛴鹈蜻@運動?很多的朋友也會在網(wǎng)上去找些視頻來觀看如何讓正確的打羽毛球,視頻中的技巧都很厲害,可是我們怎么能夠?qū)W得很好?下面就是小編把視頻中的方法用文字表示出來了。希望能夠幫助到大家。

羽毛球是一個對于技術(shù)和體能十分要求的運動. 球員在有限的時間以及體力當中, 如何尋求把自己的能力發(fā)揮到最大的限度便成了一個重要的課題。不管是再好的球員, 毫無章法的一味猛殺狂砍的效果畢竟有限, 甚至可能被對方牽著腳步走, 累死自己卻沒有什麼收獲。

活握死摳(非擊球狀態(tài)下,球拍不能握死,拍柄要能靈活轉(zhuǎn)動以便不同的擊球動作;擊球狀態(tài)下,手指摳緊球拍,尤其是食指和拇指,保證擊球動作干脆、線路明確)

長揮短抖(擊球時,尤其是長球和殺球時,肩膀和胳膊要完全放開,擊球有力量保證并且大動作可以迷惑對方;在最后擊球的瞬間,線路的變化以及落點控制全靠手腕的抖動)

高壓低抬(打后場球手腕要有前壓的感覺,不然球速慢落點近容易受攻擊;防守時手臂上抬要充分速度要快,避免被動挨打)

遠打近搓(后場球要先跑到位,胳膊帶動手腕,幅度大用力猛;前場球小球,小臂伸出穩(wěn)固,手腕和手指轉(zhuǎn)動,幅度小用力巧)

對拐平舉(中前場放斜線短球,手腕要反拐上挑的動作;中前場平抽快球,球拍不放下,用小臂發(fā)力手腕緊繃)

以上就是在視頻中很常見的動作技巧了,希望大家能夠更好的學習到羽毛球的技巧。當然只是看看的話肯定不會學到什么,要實戰(zhàn)才行。多多運用。并于文字跟視頻結(jié)合起來,相信能夠很快就會掌握這些本領(lǐng)的。你也會發(fā)現(xiàn),視頻中的厲害動作,也不過如此。

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