打羽毛球視頻有哪些？
羽毛球是個(gè)男生女生都喜歡的運(yùn)動(dòng)，特別是青少年有利于身心發(fā)展，骨骼發(fā)展。可是怎么更好的打羽毛球這運(yùn)動(dòng)？很多的朋友也會(huì)在網(wǎng)上去找些視頻來(lái)觀看如何讓正確的打羽毛球，視頻中的技巧都很厲害，可是我們?cè)趺茨軌驅(qū)W得很好？下面就是小編把視頻中的方法用文字表示出來(lái)了。希望能夠幫助到大家。
羽毛球是一個(gè)對(duì)于技術(shù)和體能十分要求的運(yùn)動(dòng). 球員在有限的時(shí)間以及體力當(dāng)中， 如何尋求把自己的能力發(fā)揮到最大的限度便成了一個(gè)重要的課題。不管是再好的球員， 毫無(wú)章法的一味猛殺狂砍的效果畢竟有限， 甚至可能被對(duì)方牽著腳步走， 累死自己卻沒(méi)有什麼收獲。
活握死摳(非擊球狀態(tài)下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)以便不同的擊球動(dòng)作;擊球狀態(tài)下，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指，保證擊球動(dòng)作干脆、線路明確)
長(zhǎng)揮短抖(擊球時(shí)，尤其是長(zhǎng)球和殺球時(shí)，肩膀和胳膊要完全放開(kāi)，擊球有力量保證并且大動(dòng)作可以迷惑對(duì)方;在最后擊球的瞬間，線路的變化以及落點(diǎn)控制全靠手腕的抖動(dòng))
高壓低抬(打后場(chǎng)球手腕要有前壓的感覺(jué)，不然球速慢落點(diǎn)近容易受攻擊;防守時(shí)手臂上抬要充分速度要快，避免被動(dòng)挨打)
遠(yuǎn)打近搓(后場(chǎng)球要先跑到位，胳膊帶動(dòng)手腕，幅度大用力猛;前場(chǎng)球小球，小臂伸出穩(wěn)固，手腕和手指轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度小用力巧)
對(duì)拐平舉(中前場(chǎng)放斜線短球，手腕要反拐上挑的動(dòng)作;中前場(chǎng)平抽快球，球拍不放下，用小臂發(fā)力手腕緊繃)
以上就是在視頻中很常見(jiàn)的動(dòng)作技巧了，希望大家能夠更好的學(xué)習(xí)到羽毛球的技巧。當(dāng)然只是看看的話肯定不會(huì)學(xué)到什么，要實(shí)戰(zhàn)才行。多多運(yùn)用。并于文字跟視頻結(jié)合起來(lái)，相信能夠很快就會(huì)掌握這些本領(lǐng)的。你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，視頻中的厲害動(dòng)作，也不過(guò)如此。
