一般情況下，吃百香果是可以吃蘋果的。百香果和蘋果之間的成分不會發(fā)生不良反應(yīng)，兩者一起吃不會引起身體不適，也不會危害身體健康。那么百香果和蘋果一起吃好嗎？下面讓我們具體來看看吧！
吃了百香果可以吃蘋果嗎
吃了百香果可以吃蘋果。
從食物的營養(yǎng)成分上來看，百香果富含有機(jī)酸、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分；蘋果富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、膳食纖維、胡蘿卜素及鈣、鐵、鋅等多種成分，這兩種水果的成分之間不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，因此可以同時食用。
百香果和蘋果一起吃的好處
美容養(yǎng)顏
百香果和蘋果中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分，可以使皮膚紅潤有光澤，而且膳食纖維還能協(xié)助人體排出體內(nèi)的廢物，減輕皮膚的暗沉無光的程度。
促進(jìn)消化
百香果含膳食纖維，蘋果富含果膠，而果膠是一種水溶性的膳食纖維，所以蘋果和百香果同食可以促進(jìn)腸道的蠕動，加快食物的消化及吸收，避免出現(xiàn)便秘的情況。
增進(jìn)食欲
百香果和蘋果中的有機(jī)酸性物質(zhì)豐富，能促進(jìn)胃酸的分泌，進(jìn)而增進(jìn)食欲，改善食欲不振。
舒緩心情
百香果之所以稱為百香果，就是富含多種芳香物質(zhì)，而蘋果也攜帶獨特的芳香，這些芳香物質(zhì)能消除壓抑感，緩解抑郁感、舒緩壓力，蘋果的香氣對人的心理影響最大，能明顯的消除內(nèi)心壓抑感。
增強(qiáng)人體免疫力
百香果和蘋果的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，不僅能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且所含的維生素C能有增強(qiáng)人體免疫力，在一定程度上還能預(yù)防流行性感冒。
蘋果百香果可以榨汁嗎
可以。
1、準(zhǔn)備一個蘋果、一個百香果、適量蜂蜜。
2、將蘋果洗凈，放在淡鹽水中浸泡15分鐘，切塊、去籽備用。
3、百香果洗凈、對半切開，然后再用勺子，將果肉挖出，放入榨汁機(jī)中。
4、切好的蘋果也一同放入，榨汁完成后，倒入杯中，加入適量的蜂蜜進(jìn)行調(diào)味即可。
百香果和蘋果能長期食用嗎
百香果和蘋果能長期食用。
有一句“一天一個蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的俗話廣為流傳，由此可以看出，蘋果對人體是很好，而百香果也是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，可以長期食用。但是要注意，百香果味酸，不宜天天食用，建議相隔1-2天食用為好。
百香果的注意事項
1、胃潰瘍、胃炎患者不宜食用百香果。百香果中含有豐富果膠、維生素C、有機(jī)酸，能促進(jìn)胃酸的分泌，引起腸胃的不適。
2、不宜多吃。百香果中的有機(jī)酸性含量豐富，多食易刺激腸胃、口腔，引起身體的不適。
3、不宜空腹食用。人體在空腹?fàn)顟B(tài)時，本身就會分泌較多的胃酸，而百香果還能刺激胃酸的分泌，空腹食用易引起胃部不適。
蘋果的注意事項
1、腎炎、糖尿病、潰瘍性結(jié)腸炎不宜食用蘋果。蘋果富含粗纖維、糖類物質(zhì)、有機(jī)酸性物質(zhì)，這幾類人群食用后，會加重身體的負(fù)擔(dān)，引起身體的不適。
2、飯后不能立即吃蘋果。因食物進(jìn)入胃以后需經(jīng)過1一2小時的消化時間，若立即吃水果，會被食物阻滯在胃內(nèi)，影響消化，還會引起腹脹、腹瀉等。
3、吃蘋果時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于健齒、消化，更重要的是對提高機(jī)體免疫力大有好處。
4、打蠟的蘋果應(yīng)削皮食用。蘋果上人工加工的蠟質(zhì)，對身體有害，因此打蠟的蘋果，不宜食用蘋果皮。
5、上午十點左右食用蘋果最好。蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，上午十點是人體運行旺盛的時期，有利于吸收蘋果中的營養(yǎng)成分。
百香果的功效與作用
首先，百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。
第二，百果香中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微笑的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
第三，因為百果香入體，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處。
第四，美容養(yǎng)顏，那是必須的，它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。
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